У меня кифоз 2 степени

Здравствуйте!

Улучшить состояние с помощью физических упражнений можно, но это, как Вы сами понимаете, борьба со следствием.

Необходимо устранить первопричину! Для этого постарайтесь эргономично организовать свое рабочее место.

Старайтесь каждые 20-30 минут делать перерыв в работе на 2-3 минуты. Это позволит уменьшить избыточные статические нагрузки.

Турник, как и занятия физкультурой, просто необходим.

Применение корсета может способствовать уменьшению болевого синдрома, но проблему не решит.

В Вашем случае целесообразно заниматься лечебной физкультурой. Консервативными методами вылечить сколиоз 3 степени в таком возрасте маловероятно.

Регулярные занятия ЛФК по индивидуальной программе более предпочтительны. Заниматься физкультурой необходимо всю жизнь. Сначала для достижения нужного результата, а затем для его поддержания.

Улучшить осанку можно практически в любом возрасте. Лечением сколиоза необходимо заниматься и для того, чтобы не развивались сопутствующие болезни, такие как остеохондроз, грыжа межпозвонкового диска и др.

При сколиозе полезны лечебная физкультура и йога, а бег и прыжки не желательны.

Лечение сколиоза должно проводиться комплексно. Лечебная программа должна назначаться лечащим врачом индивидуально.

Теоретически, учитывая возраст вашего мужа, исправить полностью кифоз уже нельзя.

Но улучшить осанку можно практически в любом возрасте.

Здравствуйте, Алексей!

Для того, чтобы вылечить спину и улучшить осанку необходимо лечение.

Физкультура способствует закреплению и поддержанию достигнутых улучшений.

По своему опыту могу сказать, что улучшение осанки наблюдается практически у всех пациентов, проходивших лечение в нашей клинике.

Естественно, что чем раньше начато лечение, тем лучше достигнутые результаты.

Сроки лечения у всех разные, но первые результаты, как правило, наблюдаются уже после первых 3-5 сеансов лечения.

Необходимо укреплять мышечный корсет. Для этого можно обратиться в кабинет ЛФК и врач подберет для Вашей дочери индивидуальную программу физических нагрузок. Мануальная терапия, проводимая квалифицированным специалистом, может улучшить ситуацию и уменьшить перекос таза.

Улучшить осанку при сколиозе можно практически в любом возрасте, а учитывая то, что у Вас первая степень, то шансы есть. Основная задача в Вашем случае — пройти лечение и укрепить мышечный корсет, от которого во многом и будет зависеть Ваше дальнейшее состояние.