у меня кости росли быстрее чем мышцы

Здравствуйте, Юлия! Даже если нельзя все исправить, то, как правило, удается улучшить состояние практически в любом возрасте.

Что касается ночного сна, то в этом вопросе важнее правильно подобрать кровать и подушку, так как во сне человек принимает наиболее удобную позу. Физкультурой необходимо заниматься регулярно, так как укрепление мышечного корсета является первостепенной задачей. Также следует уменьшить статические нагрузки (меньше сидеть, стоять или работать в одной позе).

Лечение сколиоза в данном случае является сложной клинической задачей, требующей больших усилий со стороны пациента и врачей. Консервативный подход к лечению сколиоза заключается в подборе оптимального комплекса лечебной физкультуры, а также назначении различных процедур (акупунктура, электромиостимудяция, корригирующий массаж и др.) для устранения сопутствующей симптоматики.

К сожалению, не могу Вам посоветовать конкретного доктора, но в Киеве есть профильное медучреждение – институт травматологии и ортопедии.

Для уточнения диагноза обратиться можно к неврологу, ортопеду или терапевту по месту жительства. Врач, если будет необходимость, назначит необходимое обследование и предложит варианты лечения. Без осмотра уточнить причину Ваших жалоб нельзя.

Здравствуйте!
В данный момент я это сделать не смогу, так как для решения поставленной задачи необходимо иметь транспортир и рентгенологический снимок.
Чтобы измерить угол Кобба необходимо провести две линии, которые чертятся параллельно замыкательным пластинам нейтральных позвонков. Точка пересечения этих линий является вершиной угла Кобба.
 

По своему опыту работы могу сказать, что улучшить осанку можно в любом возрасте.
Чем раньше выявлен сколиоз и начато правильное лечение,тем лучше результат в дальнейшем!
Лечение не должно ограничиваться одной только мануальной терапией. 
В план лечения необходимо включать иглорефлексотерапию, электромиостимуляцию, выкуумную терапию, декомпрессию позвоночника и лечебную физкультуру.
Такой подход дает наилучшие результаты лечения!

Начните с лечебной физкультуры и коррегирующего массажа. Также можно обратиться к врачу-физиотерапевту для проведения электромиостимуляции. Лечение сколиоза должно проводиться комплексно и под контролем лечащего врача.

Улучшить осанку можно практически в любом возрасте. Лечением сколиоза необходимо заниматься и для того, чтобы не развивались сопутствующие болезни, такие как остеохондроз, грыжа межпозвонкового диска и др.

При сколиозе полезны лечебная физкультура и йога, а бег и прыжки не желательны.

Лечение сколиоза должно проводиться комплексно. Лечебная программа должна назначаться лечащим врачом индивидуально.