Dr.Loktionov

Лечение позвоночника и суставов

Dr.Loktionov

Лечение позвоночника и суставов

Звоните по телефону:

068-501-59-09

Время работы клиники:

с 7:30 до 17:00

Мы Вам перезвоним

Заявка отправлена
Менеджер свяжется с Вами для уточнения деталей консультации

Боли в шее и голове

Боли  в шее и голове (цервикокраниалгия вертеброгенная) – весьма распространенная проблема, которая может вызываться различными причинами. Наиболее распространенной причиной возникновения боли в шее и голове является остеохондроз, также подобная боль может быть одним из симптомов при наличии синдрома позвоночной артерии. Часто сопровождается повышенным тонусом шейных мышц, нарушением кровообращения, отеками и воспалительными процессами. 

Боли в шее и голове

Причины боли в шее и голове

Возникать боли в шее и голове могут после достаточно длительного времени, проведенного в неудобном положении, связанном с поворотами, наклонами и напряжением шеи, а также после сна на неудобной подушке. Также локальное переохлаждение (бытовые кондиционеры, езда в автомобиле с открытым окном) довольно часто является причиной возникновения данного состояния.  

Локализироваться боли в шее и голове могут, как с одной стороны, так и симметрично с двух сторон. Интенсивность возникающих болевых ощущений колеблется от сильных острых до хронических малозаметных.  

Для уточнения  диагноза и точного определения  причин, вызывающих боли в шее и голове, применяют рентгенологические исследования, магнитно-резонансную томографию, допплерографию и так далее. Эти исследования позволяют специалисту сделать выводы о причинах боли и поставить точный диагноз, что способствует быстрому и эффективному лечению.

Лечение боли в шее и голове

Лечение боли в шее и голове на первом этапе направленно на купирование болевого синдрома, а затем на устранение причин, провоцирующих возникновение боли. Из медикаментозных препаратов чаще всего применяют обезболивающие, а также противовоспалительные лекарства или миорелаксанты. Кроме медикаментозного лечения может применяться рефлексотерапия, физиотерапия, мануальная терапия, массаж. Выбор оптимального метода лечения проводит врач, так как очевидно, что при разных причинах вызывающих боль в шее и голове требуются различные терапевтические подходы. После купирования острого болевого синдрома рекомендуются занятия лечебной физкультурой, а через некоторое время можно приступать к более серьезным нагрузкам.

В нашей клинике проводится лечение пациентов, страдающих от боли в шее и голове. В основе лечения лежат рефлекторные методы с минимальным медикаментозным воздействием, а в большинстве случаев удается обходиться и без медикаментов. Из методов лечения активно применяется иглорефлексотерапия, вакуумная терапия, мягкие техники мануальной терапии, фармакопунктура. Высокая эффективность лечения достигается путем индивидуального подбора и комбинирования различных процедур, которые обладают взаимодополняющим действием.

Профилактика боли в шее и голове

Наиболее важным моментом в профилактике боли в шее и голове является создание правильного стереотипа движений, как в повседневной жизни, так и в процессе выполнения физических упражнений. Что же относится к правильным двигательным стереотипам? В первую очередь, это соблюдение правильной осанки с S-образным положением позвоночника в ежедневной деятельности, при ходьбе, во время сна, при вынужденной сидячей работе. Людям, страдающим болями в шее и голове, рекомендуются легкие физические упражнения, которые необходимо чередовать с эмоциональным и психическим расслаблением. Также им не стоит отказываться от такого вида спорта, как плаванье. Оно позволяет полностью разгрузить позвоночник, снять с него все нагрузки, расправить межпозвоночные диски, восстановить, а иногда и улучшить, амплитуду движений в суставах. Плаванье наиболее хорошо тренирует все группы мышц, что является необходимым для здорового позвоночника.

Не менее важным в профилактике боли в шее и голове является соблюдение двигательного режима. Давно известно, что именно ходьба помогает активизировать дыхательную систему, стимулировать работу больших групп мышц и суставов, улучшить процессы пищеварения, что также благоприятно воздействует на людей с лишним весом.

Для профилактики боли в шее и голове специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:

  • избегайте вертикальных нагрузок, которые способствуют повышению давления в межпозвонковых дисках;
  • исключите резкие движения с поворотами туловища при наклоне;
  • не допускайте прыжки и падения с высоты, а также травмы позвоночника;
  • не ленитесь в течение каждых 30 минут менять положение тела (особенно при сидячей работе);
  • поддерживайте правильное положение спины – осанку;
  • физиологические изгибы позвоночника должны быть естественными в любом положении: в положении сидя спину необходимо прижимать к спинке стула или кресла, которые обязательно должны иметь изгиб в области поясницы, или же держать спину ровно с помощью мышц; в положении стоя обязательно нужно менять ногу, на которую приходится нагрузка всего тела; хоть в положении лежа на позвоночник и приходится минимальная нагрузка, но все же стоит обратить внимание на постель – она должна быть полужесткой;
  • используйте специальный широкий корсет при выполнении тяжелых работ, подъеме тяжестей;
  • для того, чтобы поднять тяжелый предмет, необходимо присесть на корточки, а потом встать вместе с ним, удерживая при этом предмет как можно ближе к туловищу;
  • избегать подъема тяжестей более 10 кг;
  • обувь должна быть удобной, не ограничивающей ваши движения; а женщинам стараться реже носить обувь на высоких каблуках;
  • регулярно выполняйте несложные физические упражнения для укрепления мышечного корсета;
  • регулярно закаливайте организм, используя контрастный душ;
  • избегайте сильных переохлаждений и сквозняков;
  • рационально питайтесь, ограничивая употребление соли до 1-2 г в день, спиртных напитков, кофе;
  • откажитесь от курения;
  • следите за эмоциональным состоянием, избегая стрессовых ситуаций, скандалов.

Итак, комплексный подход к профилактике боли в шее и голове позволит Вам сохранить трудоспособность на долгие годы.

КАЛЕНДАРЬ

Выберите удобное время и дату консультации:

Октябрь 2020
Вернуться
<<Октябрь 2020>>
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

РАСПИСАНИЕ

Выберите удобное время

Ваша дата: Октября 2020

  • С 9:00 до 10:00
  • С 10:00 до 11:00
  • С 11:00 до 12:00
  • С 12:00 до 13:00
  • С 13:00 до 14:00
  • С 14:00 до 15:00
  • С 15:00 до 16:00
  • С 16:00 до 17:00

Дата визита: Октября 2020

Время визита:

Заполните поля с личными данными и мы внесем консультацию для Вас в график доктора Локтионова

Вернуться к выбору даты

Вернуться к выбору времени

Записаться на прием

ЛИЧНЫЕ ДАННЫЕ

Заполните поля ниже:

Заявка отправлена

Детально о прохождении курса лечения Вам расскажет наш менеджер. Он свяжется с Вами по указанному номеру телефона в течении часа.

Затем лично докторЛоктионов проконсультирует Вас перед началом лечения.

Спасибо что выбрали клинику доктора Локтионова.

Консультации по теме боль головная

Вопросы наших посетителей

Здравствуйте. Ночью проснулась от боли в шее отдающей под левую лопатку. Еле встала с кровати... жгучая боль, больно делать какие то действия и ходить...…ано с этой болью?

Наталья
18.10.2020
Здравствуйте!
Это может быть межреберная невралгия. Для лечения необходимо обратиться к врачу-неврологу.
Так как наше общение происходит заочно, то для исключения проблем с сердцем рекомендую сделать электрокардиограмму.

Здравствуйте, у меня голова мерзнут и болит, без головной убор не сплю ,теперь и носовые пазухи болят...кому обратиться

Гуля
16.07.2020
Здравствуйте!
Для начала обратитесь к ЛОР-врачу. Если врач скажет, что патологии нет, то потом к невропатологу.

Здравствуйте!!! У меня постоянные головные боли. Именно болит левое полушарие отдает левую лопатку в шею.

Лаззат
02.07.2020
Здравствуйте!
Вам необходимо обратиться к врачу-неврологу. Возможная причина болевых ощущений - нарушения в шейном отделе позвоночника.

Добрый день, подскажите пожалуйста с зажимами в шее доктор сможет помочь? Спасибо

Анастасия
19.06.2020
Здравствуйте!
Да, можете обращаться с этой проблемой!
 

Уже 3 месяца что то мешает в горле . ФГДС-хр. Гастрит рефлюкс. Узи щитов-увеличение узел Рентген ШОП -остеохондроз. Гастрит лечение получила не пройдет

Зауреш
08.06.2020
Здравствуйте!
Исключите ЛОР-патологию и обратитесь к врачу-неврологу.
Так как есть нарушения в шейном отделе позвоночника, то причина может быть там.

Здравствуйте, временная боль в шейном отделе, хрустит шея, отечная, онемевает, ПА присутствуют... временами руки тоже немеют

Карина
01.06.2020
Здравствуйте, Карина!
Со всеми этими симптомами  можете обратиться ко мне. 
Приходите на консультацию. Думаю, что смогу Вам помочь!

Частое ощущение и сжимания горла. Часто болит шея. ЛОР - хр. фарингит. Пульманолог - на почве аллергии астма 2 степени. После антигистаминовых препаратов…тояния переживаю.

Лариса
13.04.2020
Здравствуйте!
Обратитесь к врачу-неврологу, так как на фоне остеохондроза шейно-грудного отдела позвоночника боль в шее может быть основной, а часто и единственной жалобой. 
Я рекомендую Вам пройти курс лечения, который включает иглорефлексотерапию, физиотерапию и вакуумную терапию. Такое лечение помимо основного эффекта окажет еще и дополнительное антистрессовое действие.

мне 14 лет у мене на голове ощущаю, мурашки позатилке. но сиптомив нету

Денис
30.03.2020
Сообщите о своих жалобах взрослым. Вам следует показаться врачу-неврологу.

Доброго дня! Маю до Вас наступні питання - мене 3 місяці турбують болі в шиї, в лопатках та між ними. Також було присутнє головокружіння, невпевнена хода…ний за відповіді.

Ігор
26.03.2020
Здравствуйте, Игорь!
Начнем с того, что долгое сидение за ноутбуком может создавать дополнительные сложности для кровотока в вертебро-базилярном бассейне. Учитывая, что исключить этот фактор Вы не можете, то постарайтесь его минимизировать. Для этого проверьте рабочее место на предмет его эргономики, чаще вставайте и делайте паузы. Желательно каждые 30-40 минут просто вставать из за стола и делать не большую паузу 1-2 минуты.
Учитывая данные рентгенографии, предварительный диагноз и Ваши жалобы, то я могу предложить курс лечения, который будет включать в себя фармакопунктуру, рефлексотерапию, вакуумную терапию. Более точно я смогу сказать после личной консультации.
МРТ до консультации делать не нужно.

Dr.Loktionov