Для записи на приём и получения актуальной информации переходите на сайт LOKTIONOV.UA

Срочный прием
+200грн за регистрацию

Авторизация / Регистрация (+200грн)

Dr.Loktionov

Лечение позвоночника и суставов

Dr.Loktionov

Лечение позвоночника и суставов

Звоните по телефону:

068-501-59-09

Время работы клиники:

с 09.00 до 17:00

Адрес клиники:

Голего, 5, КИЕВ, УКРАИНА

Авторизация / Регистрация (+200грн)

Мы Вам перезвоним!

Заявка отправлена
Менеджер свяжется с Вами для уточнения деталей консультации

27
Сентября
2010

Комплекс упражнений для спины с межпозвоночными грыжами

Юлия

Добрый день, Вы не могли бы мне подсказать пожалуйста специальный комплекс упражнений или литературу с упражнениями для спины с межпозвоночными грыжами(боюсь ухудшить ситуацию неправильной зарядкой)?

Подробнее о болезни:

в течении года беспокоили “ноющие” боли в поястнице, периодически онемевало бедро, затем голень, онемевание “спускалось” вниз, затем боли стали ежедневные.

Сделала МРТ. Обнаружилось 2 межпозвоночные грыжи. Нейрохирург говорит, что необходима операция. Но месяц назад (как не парадоксально после 4-х часовой прогулки пешком) ежедневная боль практически ушла, спокойно двигаюсь, сижу, нагибаюсь, боль только иногда при резких движениях, и иногда в положении сидя онемевает часть голени и “покалывает” стопа - но очень редко. Но на пятках и на носках хожу без боли вообще. Несмотря на это пока на операцию не решилась, и стоит ли вообще…

Более точное описание болезни:

  • “Замыкательные пластинки тел позвонков L3-S1 склерозированы, с признаками формирования грыж Шморля….L3-L4 -0,63 см - медиально с кацентом вправо, сопровождающих гипертрофией задней продольной связки и компрессией правого нервного корешка, просвет с/ мозгового канала : 0,6 х 1,3 см;
  • L4-L5- 1,0 см -медиальный вариант с правосторонней латерализацией, распространяясь фораминально вправо, сопровождаясь секвестрацией диска, вызывает компрессию правого нервного корешка, а также латеральный стеноз с/мозгового канала : 0,6 х 0,8 см, сопровождаясь гипертрофией задней продольной связки;
  • Задняя продольная связка гипертрофирована на уровне L4-L5 до 0,65 см. Дуральный мешок резко компремирован на уровне L3-L5.”

Я понимаю, что никакая зарядка не уберет и не излечит от гриж, но просто хочу держать мышцы спины в тонусе (у меня сидячая работа) или если это возможно, чуть-чуть улучшить ситуацию…

Заранее благодарю.

Отвечает Доктор Локтионов

Здравствуйте, Юлия!

Извините за задержку с ответом.

Судя по описанию, с операцией Вам пока спешить действительно не следует (хотя формально показания есть).

Если говорить о физических нагрузках, то для Вас оптимальной нагрузкой может быть плавание. Если это по каким-либо причинам неосуществимо, то можно рекомендовать обычные пешие прогулки (после которых Вам стало легче). Бег и прыжки Вам противопоказаны. Также обострение может вызвать выполнение некоторых упражнений для укрепления брюшного пресса.

Так как работа у Вас сидячая, то самое главное правило – делайте регулярные перерывы в работе (каждые 20-30 минут на 2-3 минуты).

Эта информация оказалась полезной?

Ваш вопрос отправлен!

Анна, спасибо за интерес и доверие к нашей клинике.

Ваш вопрос будет рассмотрен доктором Локтионовым лично. Как только ответ будет опубликован, мы уведомим об этом сообщением на указанный e-mail.

Похожие вопросы

В течение 3 месяцев не проходят боли в правой ноге изза позвоночной грыжи (так думаю). лечение в больнице и прохождение курса рефлексотерапии не дали ник…ше дальше делать?

Выполните МРТ поясничного отдела позвоночника. Если выяснится, что имеется грыжа диска, которая ущемляет нерв, то потребуется консультация нейрохирурга.

Грыжа Шморля L5 на нижней замыкательной пластине. Что делать? Мне 33 года.

Чаще всего грыжа Шморля протекает бессимптомно. Если грыжу Шморля выявили рентгенологически и имеются неврологические нарушения, то рекомендуется выполнение МРТ для уточнения диагноза.

Добрый день! Подскажите, есть ли какой-то центр по диагностике и лечению позвоночника в Одессе? У мамы межпозвоночная грыжа диска, которая беспокоила не …ротрузия диска...

Алла
10.11.2009

Здравствуйте, Алла! К сожалению, кого-то порекомендовать в Одессе не могу. Если адекватная медикаментозная терапия (мочегонные + нпвс + миорелаксанты) не дает заметного улучшения состояния, то есть смысл обратиться на повторное МРТ. Если там обнаружится ущемление нервного корешка, то может потребоваться консультация нейрохирурга.

У меня такая проблема: 2007 году мне сделали операцию дискэктомия L5 S1. После операции боли продолжались. После прохождения МРТ в 2009 году дано закл…обходимо лечится.

Случаи повторного образования грыжи или протрузии после хирургического лечения довольно часто встречаются.

Вам необходимо обратиться на консультацию к специалистам, которые проводили лечение.

МАГНИТНО-РЕЗОНАНСНАЯ ТОМОГРАФИЯ П Р О T О К О Л И С С Л Е Д О В А Н И Я: Выполнено МРТ-исследование поясничного отдела позвоночника в Т-1 и Т-2 реж…) мне необходимо?

Сергей
14.06.2010

Лечение грыжи диска должно быть направлено на устранение основных клинических симптомов. Чаще всего это болевой синдром, но также бывает онемение и слабость в конечностях. Лечение может быть как консервативное, так и хирургическое. Решение о хирургическом лечении грыжи диска принимается в тех случаях, когда состояние пациента не улучшается от адекватного консервативного лечения. При условии, что консервативное лечение проводилось не менее 3 месяцев. Но в некоторых случаях, когда есть показания для срочной операции (например, нарушение функции тазовых органов), принимается решение о безотлагательном хирургическом вмешательстве. В подавляющем большинстве случаев грыжа диска лечится консервативно. Консервативное лечение дает прекрасные результаты в случае сочетания различных методов лечения. Так в нашей клинике используется акупунктура, выкуумная терапия, фармакопунктура, медикаментозная терапия. Благодаря комплексному подходу, медикаментозное лечение проводится в минимальном объеме. Также нельзя недооценивать роль лечебной физкультуры.

Здравствуйте, Иван Викторович! Мы проживаем в Челябинске, поэтому приехать к Вам на консультацию затруднительно. Может вы поможете советом, когда н… этого изменится?

Лидия
24.11.2009

Здравствуйте, Лидия!

Грыжа диска является осложнением остеохондроза позвоночника.

Решится на операцию пациенту всегда морально тяжело, особенно если есть сомнения в её необходимости.

В каждой ситуации решение принимается индивидуально.

В целом можно выделить основные показания к хирургическому лечению грыжи межпозвонкового диска:

  • Острые боли, которые не поддаются консервативному лечению;
  • Прогрессирующая мышечная слабость;
  • Прогрессирующее нарушение чувствительности;
  • Отсутствие эффекта от консервативного лечения в течении 3-5 месяцев.

Операция при грыже диска обычно требуется в 10-12% случаев.

На серии МР томограмм, взвешенных по Т1и Т2 в трех проекциях лордоз сглажен. Имеется небольшой правосторонний сколиоз. Высота межпозвонковых дисков…лечения? Спасибо.

Вера
06.04.2010

Здравствуйте, Вера!

По одному только заключению МРТ нельзя однозначно рекомендовать делать или не делать операцию. Необходимо видеть пациента, чтобы судить о его самочувствии, степени выраженности болевого синдрома, неврологической симптоматике, возможных нарушениях функции тазовых органов и т.д.

В любом случае, при грыже диска желательно начинать с консервативных методов лечения. Наиболее эффективно при этом сочетание рефлекторных и медикаментозных методов лечения.

Хирургическое лечение грыжи диска проводится по четким показаниям и, как правило, проводится в тех случаях, когда консервативное лечение не дает результата.

На фоне диффузной протрузии, медианно-паромедианно-фораминальная левосторонняя сублигаментарная экструзия l5/s1, размером 1.3х0.9 см с умеренной компресс…а спирту или нет?

Обратитесь на консультацию к неврологу и нейрохирургу.

Такую грыжу можно считать большой, так как она уже вызыает компрессию дурального мешка.

Маловероятно, что одно только втирание спиртового настоя окопника принесет существенное улучшение. Грыжу диска необходимо лечить комплексно. В программу лечения включите иглорефлексотерапию.

Меня зовут Анна. Я с Украины, город Одесса. Моей матери 42 года, ей никак не могут поставить точный диагноз. Она в отчаянии, я тоже. Очень бы хотелось ус…о за любой совет!

Вашей маме необходимо выполнить МРТ тазобедренного сустава, чтобы исключить патологию тазобедренного сустава. По результатам обследования можно будет определиться с дальнейшей тактикой лечения.

ответы на вопросы по темам:

Dr.Loktionov