Для записи на приём и получения актуальной информации переходите на сайт LOKTIONOV.UA

Срочный прием
+200грн за регистрацию

Авторизация / Регистрация (+200грн)

Dr.Loktionov

Лечение позвоночника и суставов

Dr.Loktionov

Лечение позвоночника и суставов

Звоните по телефону:

068-501-59-09

Время работы клиники:

с 09.00 до 17:00

Адрес клиники:

Голего, 5, КИЕВ, УКРАИНА

Авторизация / Регистрация (+200грн)

Мы Вам перезвоним!

Заявка отправлена
Менеджер свяжется с Вами для уточнения деталей консультации

27
Сентября
2010

Комплекс упражнений для спины с межпозвоночными грыжами

Юлия

Добрый день, Вы не могли бы мне подсказать пожалуйста специальный комплекс упражнений или литературу с упражнениями для спины с межпозвоночными грыжами(боюсь ухудшить ситуацию неправильной зарядкой)?

Подробнее о болезни:

в течении года беспокоили “ноющие” боли в поястнице, периодически онемевало бедро, затем голень, онемевание “спускалось” вниз, затем боли стали ежедневные.

Сделала МРТ. Обнаружилось 2 межпозвоночные грыжи. Нейрохирург говорит, что необходима операция. Но месяц назад (как не парадоксально после 4-х часовой прогулки пешком) ежедневная боль практически ушла, спокойно двигаюсь, сижу, нагибаюсь, боль только иногда при резких движениях, и иногда в положении сидя онемевает часть голени и “покалывает” стопа - но очень редко. Но на пятках и на носках хожу без боли вообще. Несмотря на это пока на операцию не решилась, и стоит ли вообще…

Более точное описание болезни:

  • “Замыкательные пластинки тел позвонков L3-S1 склерозированы, с признаками формирования грыж Шморля….L3-L4 -0,63 см - медиально с кацентом вправо, сопровождающих гипертрофией задней продольной связки и компрессией правого нервного корешка, просвет с/ мозгового канала : 0,6 х 1,3 см;
  • L4-L5- 1,0 см -медиальный вариант с правосторонней латерализацией, распространяясь фораминально вправо, сопровождаясь секвестрацией диска, вызывает компрессию правого нервного корешка, а также латеральный стеноз с/мозгового канала : 0,6 х 0,8 см, сопровождаясь гипертрофией задней продольной связки;
  • Задняя продольная связка гипертрофирована на уровне L4-L5 до 0,65 см. Дуральный мешок резко компремирован на уровне L3-L5.”

Я понимаю, что никакая зарядка не уберет и не излечит от гриж, но просто хочу держать мышцы спины в тонусе (у меня сидячая работа) или если это возможно, чуть-чуть улучшить ситуацию…

Заранее благодарю.

Отвечает Доктор Локтионов

Здравствуйте, Юлия!

Извините за задержку с ответом.

Судя по описанию, с операцией Вам пока спешить действительно не следует (хотя формально показания есть).

Если говорить о физических нагрузках, то для Вас оптимальной нагрузкой может быть плавание. Если это по каким-либо причинам неосуществимо, то можно рекомендовать обычные пешие прогулки (после которых Вам стало легче). Бег и прыжки Вам противопоказаны. Также обострение может вызвать выполнение некоторых упражнений для укрепления брюшного пресса.

Так как работа у Вас сидячая, то самое главное правило – делайте регулярные перерывы в работе (каждые 20-30 минут на 2-3 минуты).

Эта информация оказалась полезной?

Ваш вопрос отправлен!

Анна, спасибо за интерес и доверие к нашей клинике.

Ваш вопрос будет рассмотрен доктором Локтионовым лично. Как только ответ будет опубликован, мы уведомим об этом сообщением на указанный e-mail.

Похожие вопросы

Здравствуйте. 4 года назад заболела поясница, боль начала отдавать в левую ногу, и нога практически не ходила, боли были страшные, продолжались долго. … Зарание спасибо!

Наталия
26.04.2010

Здравствуйте, Наталия!

Так как за 4 года состояние по результатам МРТ не ухудшиллось, то торопиться с операцией не стоит. Лучше пройдите повторный курс лечения. Лечение периодически необходимо повторять, так как болевой синдром при грыже диска может давать рецидивы. Если Вы будете регулярно заниматься ЛФК, вести здоровый образ жизни и выполнять рекомендации лечащего врача, то частоту рецидивов можно будет свести к минимуму.

Здравствуйте! Мне 30 лет. Иногда у меня были боли в пояснице (проходили), в этот раз прихватило сильно было больно перевернуться со спины на бок, пошла к… Заранее Спасибо!

Для прохождения лечения обратитесь к врачу-невропатологу.

Методы лечения грыжи диска, которые показаны в данной ситуации:

  • фармакопунктура,
  • акупунктура,
  • вакуумная терапия,
  • физиотерапия,
  • медикаментозная терапия.

По мере уменьшения болевого синдрома необходимо добавлять занятия лечебной физкультурой.

Грыжа L5-S1 м/п диска. протрузия L4 L5 м/п диска. стеноз позвоночного канала и м п отверстий на уровне L4 L5.L5 S1. МР признаки остеохандроза на уровне L…ка... как лечить?

Яна
15.02.2020
Схема лечения и продолжительность лечения будут зависеть от клинической картины, которая наблюдается в настоящее время. В ряде случаев проводится хирургическое лечение, но в большинстве случаев можно обойтись с помощью консервативного лечения.
В нашей клинике лечение протрузий и грыж межпозвонковых дисков проводится консервативно.
Схема лечения предполагает применение иглоукалывания, вакуумной терапии,ударно-волновой терапии, фармакопунктуры и других методов. Это все определяется в ходе предварительного обследования и на основании клинической картины, которая наблюдается у пациента.

Здравствуйте! Мою маму уже более 3-х месяцев мучают боли в пояснице, отдающие в левую ногу. По результатам компьтерной томограммы: Определяются …ние позвоночника?

Юлия
19.11.2010

Здравствуйте, Юлия!

Из консервативных методов можно рекомендовать курс акупунктуры в сочетании с фармакопунктурой.

К оперативному вмешательству при лечении грыжи диска прибегают тогда, когда консервативные методы не дают эффекта.

Підскажіть будь-ласка чи потрібно робити операцію? Даю протокол МРТ – Збережений фізіологічний поперековий лордоз. Тіла хребців мають звичайну ф…а тіла L3-хребця.

Заключение МРТ указывает на грубые дегенеративно-дистрофические измения в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Если при этом имеются выраженные неврологические нарушения и отсутствует эффект от консервативного лечения, то это является поводом для обращения к нейрохирургу.

Меня зовут Людмила, 41 год. Вес – 75 кг. Рост – 169см. При обследовании МРТ дали заключение: центральная с акцентом влево и с интрафораминаль…аранее благодарю.

Необходимость выполнения хирургического вмешательства при грыже диска в большей степени предопределяется имеющейся симптоматикой.

Из консервативных методов лечения грыжи диска можно рекомендовать акупунктуру, фармакопунктуру, вакуумную терапию и физиотерапию. Рефлекторные методы лечения можно сочетать с медикаментозной терапией.

Помогите, мне 29 лет. Сделала мрт шейного позвонка вот заключение, остеохондроз шейного и верхнее – грудного отделов позвоночника, деформирующий сп…те нейрохирургии.

Если нет симптоматики, которая указывает на необходимость срочной операции, то лечение следует начинать с консервативных методов. Если консервативное лечение проводится в полном объеме, пациент соблюдает рекомендации по образу жизни и физическим нагрузкам, а улучшение самочувствия не наблюдается в течении 5-6 месяцев, то в таких случаях, как правило, следует рассматривать варианты хирургического лечения.

Здравствуйте, низкий вам поклон за Ваши добрые советы. Посоветуйте пожалуйста какое лечение необходимо, можно ли избежать операции, а если нет, то какую … ответа, спасибо.

Ирина
10.10.2010

Здравствуйте, Ирина!

Операция при грыже диска делается в тех случаях, когда консервативное лечение не дает результатов. Лечение не должно ограничиваться только лишь медикаментозной терапией. В процессе лечения применют такие методы как иглотерапия, фармакопунктура, вауумная терапия и др.

Периодические боли при грыже диска могут возникать, но это не является показанием к операции.

Важная роль после курса лечения отводится реабилитационным мероприятиям!

Здравствуйте! Мне 50 лет болею остеохондрозом лет 30. Диагноз 2-3 стадия остеохондроза, нестабильность позвонков, сильнейшие боли в правой ноге, практиче…рым. С уважением!

Владимир
04.04.2010

Здравствуйте, Владимир!

К сожалению, я не могу заочно, не осмотрев пациента давать какие-либо прогнозы.

Нестабильность позвонков можно выявить на рентгенограмме. Но боль в спине и ноге может возникать и при грыже межпозвонкового диска.

Для уточнения диагноза выполните МРТ поясничного отдела позвоночника. Результаты обследования сообщите мне.

ответы на вопросы по темам:

Dr.Loktionov