Мне 54 года. Очень сильно болит спина, после травмы

Здравствуйте!
Начну с того, что в процессе лечения может наблюдаться период обострения. Об этом я предупреждаю своих пациентов.
Вы указали, что после обследования обнаружили остеохондроз, грыжи и протрузии в шейном отделе, а также имеются панические атаки. В такой ситуации, при составлении схемы лечения, следует разделять клинические задачи.   При подборе точек воздействия необходимо учитывать основную и сопутствующую проблему, а в план лечения включить не только иглоукалывание, но и фармакопунктуру, вакуумную терапию, физиотерапию.

Здравствуйте, Татьяна!

Заниматься фитнесом можно и нужно, но при болевых ощущениях занятия необходимо приостановить. Также необходимо проанализировать всю программу тренировок, так как она может включать упражнения, которые Вам не показаны.

Приходите, устраним болевой синдром и Вы вернетесь к тренировкам. Интенсивность тренировок необходимо наращивать плавно. Обычно 2-3 недели тренировки проводятся с 50% нагрузкой, затем нагрузку увеличивают на 25% в течении 1-2 недель. В таком режиме тренируются еще неделю. Если ничего не беспокоит, то нагрузку можно увеличить на оставшиеся 25% еще в течении недели.

Здравствуйте, Ксения!

Протрузия это выпячивание. Термины протрузия диска и грыжа диска обозначают один и тот же процесс в межпозвонковом диске.

Подробнее можно прочитать на страничке лечение грыжи диска.

Лечение следует начинать с консервативных методов. Лучше всего сочетать акупунктуру с фармакопунктурой и вакуумной терапией. Также эффект может быть от применения физиотерапии. Мануальная терапия в Вашем случае не показана.

Здравствуйте, Инна!

К сожалению, я не смогу сказать чьи рекомендации Вам следует выполнять.

Думаю, что целесообразнее прийти в кабинет ЛФК и уже там Вам помогут подобрать оптимальный комплекс лечебной физкультуры.

Из методов лечения можно рекомендовать иглоукалывание, физиотерапию.

Здравствуйте!
Заключение МРТ, которое Вы прислали, соответствует картине пояснично-крестцового остеохондроза, осложненного протрузиями межпозвонковых дисков. Такое состояние для Вашего возраста не нормально, так как чаще оно встречается в более старшем возрасте. Лечение должно быть направлено на устранение имеющейся неврологической симптоматики. Для этого следует обратиться к врачу-неврологу.
Лечение может быть медикаментозным или (и) рефлекторным. Это зависит от проводимого ранее лечения и общей симптоматики. Также есть вариант хирургического лечения. Но его следует рассматривать лишь в тех случаях, когда консервативные методы не дают эффекта.
 

Здравствуйте, Константин!

Вы мне переслали заключение МРТ.

Судя по заключению, Вам необходимо консервативное лечение.