сколиоз 2 степени и остеохондроз

Лечение кифоза и сколиоза проводится с учетом индивидуальных особенностей.

Лучше всего обратиться в кабинет ЛФК по месту жительства.

Там Вам подберут индивидуальный комплекс и проведут несколько занятий для обучения правильной

К сожалению, не могу Вам посоветовать конкретного доктора, но в Киеве есть профильное медучреждение – институт травматологии и ортопедии.

Что касается ночного сна, то в этом вопросе важнее правильно подобрать кровать и подушку, так как во сне человек принимает наиболее удобную позу. Физкультурой необходимо заниматься регулярно, так как укрепление мышечного корсета является первостепенной задачей. Также следует уменьшить статические нагрузки (меньше сидеть, стоять или работать в одной позе).

Регулярные занятия ЛФК по индивидуальной программе более предпочтительны. Заниматься физкультурой необходимо всю жизнь. Сначала для достижения нужного результата, а затем для его поддержания.

Любая операция сопряжена с определенными рисками. Судя по снимку не делать операцию может быть опаснее, чем её делать.

В Вашем случае целесообразно заниматься лечебной физкультурой. Консервативными методами вылечить сколиоз 3 степени в таком возрасте маловероятно.

Улучшить осанку можно практически в любом возрасте. Лечением сколиоза необходимо заниматься и для того, чтобы не развивались сопутствующие болезни, такие как остеохондроз, грыжа межпозвонкового диска и др.

При сколиозе полезны лечебная физкультура и йога, а бег и прыжки не желательны.

Лечение сколиоза должно проводиться комплексно. Лечебная программа должна назначаться лечащим врачом индивидуально.

Если заниматься систематически, то есть большой шанс для восстановления нормальной осанки.