болит под лопаткой и в попереку

Теоретически сколиоз может прогрессировать хоть всю жизнь, но обычно после 25 лет процесс замедляется.

Начните с лечебной физкультуры и коррегирующего массажа. Также можно обратиться к врачу-физиотерапевту для проведения электромиостимуляции. Лечение сколиоза должно проводиться комплексно и под контролем лечащего врача.

Обращайтесь, постараюсь Вам помочь.

По своему опыту работы могу сказать, что улучшить осанку можно в любом возрасте.
Чем раньше выявлен сколиоз и начато правильное лечение,тем лучше результат в дальнейшем!
Лечение не должно ограничиваться одной только мануальной терапией. 
В план лечения необходимо включать иглорефлексотерапию, электромиостимуляцию, выкуумную терапию, декомпрессию позвоночника и лечебную физкультуру.
Такой подход дает наилучшие результаты лечения!

Применение корсета может способствовать уменьшению болевого синдрома, но проблему не решит.

Улучшить осанку можно практически в любом возрасте. Лечением сколиоза необходимо заниматься и для того, чтобы не развивались сопутствующие болезни, такие как остеохондроз, грыжа межпозвонкового диска и др.

При сколиозе полезны лечебная физкультура и йога, а бег и прыжки не желательны.

Лечение сколиоза должно проводиться комплексно. Лечебная программа должна назначаться лечащим врачом индивидуально.

Здравствуйте!

Улучшить состояние с помощью физических упражнений можно, но это, как Вы сами понимаете, борьба со следствием.

Необходимо устранить первопричину! Для этого постарайтесь эргономично организовать свое рабочее место.

Старайтесь каждые 20-30 минут делать перерыв в работе на 2-3 минуты. Это позволит уменьшить избыточные статические нагрузки.

Турник, как и занятия физкультурой, просто необходим.

Здравствуйте, Виктория!

При лечении сколиоза я использую комплексный подход. Наиболее оправдано при этом сочетание иглорефлексотерапии, миостимуляции и мягких техник мануальной терапии.

МРТ делать не обязательно, если у Вас нет сопутствующих жалоб неврологического характера.