укрепить позвоночник

По своему опыту работы могу сказать, что улучшить осанку можно в любом возрасте.
Чем раньше выявлен сколиоз и начато правильное лечение,тем лучше результат в дальнейшем!
Лечение не должно ограничиваться одной только мануальной терапией. 
В план лечения необходимо включать иглорефлексотерапию, электромиостимуляцию, выкуумную терапию, декомпрессию позвоночника и лечебную физкультуру.
Такой подход дает наилучшие результаты лечения!

Здравствуйте, Инна!

К сожалению, такое возможно.

Речь идет о юношеском или ювенильном остеохондрозе.

Основным методом способом лечения юношеского остеохондроза позвоночника остается лечебная физкультура, в которой особое внимание уделяется укреплению мышц спины и брюшного пресса. Хороший эффект дают массаж и санаторно-курортное лечение.

Здравствуйте, Сергей!

Лечение должно быть направлено на устранение определенной симптоматики (боль, онемение, слабость мышц и т.д.).

Очень часто бывают грыжи, которые протекают бессимптомно. Что касается грыж Шморля, то они практически не беспокоят пациента.

Лечение грыжи диска проводится консервативно или хирургическим методом. Консервативное лечение грыжи диска предполагает проведение рефлексотерапии, фармакопунктуры, лазерной терапии и др.

В сложившейся ситуации основные усилия требует сосредоточить на укреплении мышечного корсета, так как рост костной ткани прекратился и лечение не всегда приводит к полному восстановлению. Комплекс упражнений лучше подобрать с помощью инструктора в кабинете ЛФК. Из методов лечения для Вас может быть рекомендовано проведение иглорефлексотерапии, массажа, мануальной терапии и вакуумной терапии.

Здравствуйте, Наталка!

Вы можете пройти лечение в больнице или поликлинике по месту жительства.

Наиболее эффективные методы лечения остеохондроза - акупунктура, вакуумная терапия, лазеротерапия, магнитопунктура.

Также можете обратиться в кабинет физиотерапии и пройти лечение там.

Если ничего из перечисленного у Вас в больнице нет, то пройдите хотя бы курс лечебного массажа.

Ваше состояние не опасно, но может вызывать определеннный дискомфорт.

Необходимо укрепить мышечный корсет. Для этого Вам следует заниматься физкультурой в кабинете ЛФК под контролем врача.

Вам необходимо пройти дообследование. Выполните рентгенографию и МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Для лечения сколиоза необходимо заниматься лечебной физкультурой и регулярно проходить специализированное лечение. Если консервативное лечение не дает эффекта, то по показаниям возможно проведение хирургического лечения.

Лечение кифоза и сколиоза проводится с учетом индивидуальных особенностей.

Лучше всего обратиться в кабинет ЛФК по месту жительства.

Там Вам подберут индивидуальный комплекс и проведут несколько занятий для обучения правильной