Как подобрать себе оптимальную физическую нагрузку?

Лечение начинайте с консервативных методов. Для этого обратитесь к врачу-невропатологу или вертебрологу.

Для лечения протрузии можно рекомендовать акупунктуру, вакуумную терапию, физиотерапию, фармакопунктуру.

Лечение грыжи диска следует проводить комплексно. Наилучшие результаты наблюдаются при сочетании иглорефлексотерапии с фармакопунктурой и вакуумной терапией. Первоначальный курс лечения 10-15 сеансов. Дальнейшая тактика лечения определяется достигнутыми результатами. В одних случаях проводятся разовые профилактические сеансы, в других — пациент начинает заниматься лечебной физкультурой для укрепления мышц спины. В любом случае, лечение и дальнейшая тактика для каждого пациента определяются индивидуально.

Более подробно о лечении можно говорить только после осмотра и анализа имеющихся снимков МРТ.

Здравствуйте, Анна!

Протрузия позвоночника, а если точнее протрузия межпозвонкового диска, не является абсолютным прортивопоказанием для занятий большим теннисом.

Однако сами по себе такие нагрузки способны провоцировать возникновение болевых синдромов, связанных с протрузией межпозвонкового диска. Чтобы уменьшить вероятность таких обострений, Вам необходимо больше внимания уделить укреплению мышц спины. Идеальным же видом спорта в Вашем случае является плавание.

Так как Вы сегодня уже были у меня на приёме, то Вы получили ответ на свой вопрос. Также надеюсь, что в ходе лечения Вы почувствуете улучшение самочувствия.

Ваши жалобы обусловлены имеющимися нарушениями в шейном отделе позвоночника. Необходимо обратиться к невропатологу для прохождения квалифицированного лечения. В противном случае велика вероятность того, что заболевание будет прогрессировать, что приведет к ухудшению самочувствия.

Здравствуйте, Елена!

Протрузия и стеноз это разные патологические процессы. Под стенозом подразумевается сужение спинномозгового канала. К этому состоянию приводит сочетание процессов старения и дегенеративно-дистрофических изменений в позвоночнике. Поэтому протрузия межпозвонкового диска может быть причиной стеноза спинномозгового канала.

О целесообразности и срочности оперативного вмешательства судят по имеющейся у пациента неврологической симптоматике.

Подробнее о показаниях к хирургическому лечению можете на странице «Грыжа диска. Хирургическое лечение.»

Если неотложных показаний к операции нет, то лучше все таки начать с консервативной терапии.

Не переживайте и не принимайте скоропалительных решений! Ничего неожиданного с Вами не произойдет! Если Вам проводят консервативное лечение, то следите за своим самочувствием, информируйте лечащего врача обо всех изменениях.

Если консервативные методы не будут давать давать видимых результатов или самочувствие будет и дальше продолжать ухудшаться, то в таком случае можно будет говорить о целесообразности хирургического лечения.

Здравствуйте, Татьяна!

Заниматься фитнесом можно и нужно, но при болевых ощущениях занятия необходимо приостановить. Также необходимо проанализировать всю программу тренировок, так как она может включать упражнения, которые Вам не показаны.

Приходите, устраним болевой синдром и Вы вернетесь к тренировкам. Интенсивность тренировок необходимо наращивать плавно. Обычно 2-3 недели тренировки проводятся с 50% нагрузкой, затем нагрузку увеличивают на 25% в течении 1-2 недель. В таком режиме тренируются еще неделю. Если ничего не беспокоит, то нагрузку можно увеличить на оставшиеся 25% еще в течении недели.

Консервативное лечение протрузии диска проводится также как и лечение грыжи диска. Из консервативных методов лечения рекомендуется акупунктура в сочетании с фармакопунктурой, а также вакуумная терапия, мокса-терапия и физиотерапия. Курс лечения в нашей клинике при такой патологии обычно составляет 10-15 сеансов.