30
Января
2019
реакция организма на стресс или волнение
Мне 24 года. Я долго не могла понять причины моей болезни, но теперь понимаю, что это ПА.
Все началось три года назад, в университете, тогда мне стало плохо на паре, симптомы: учащенное сердцебиение, онемение рук и ног, общая усталость, было очень тяжело встать и идти, на лестнице пришлось держаться за перила. Тогда я сильно испугалась, что у меня какая-то болезнь. После обследования врач кардиолог сказал, что это от переутомления в учебе и выписал витамины для сердца.
Потом приступ повторился после физической нагрузки, но тогда ни кардиолог ни терапевт не нашли никаких заболеваний, разве что тахикардия, которая после приступа иногда проявлялась.
После этого приступы стали проявляться часто, появилась агорафобия, я, например, боюсь ездить в общественном транспорте. Вот недавно еду, появилось ощущение беспокойства, начали неметь руки, всего на пару секунд, дышать стало трудно, в голове как будто туман. Приступы повторяются пару раз в месяц или реже, в зависимости от того, попаду ли я в ту самую «неблагоприятную» обстановку.
Вообще, я заметила, что при малейших эмоциональных напряжениях у меня сразу возникает ощущение тяжести в ногах, становится тяжело двигаться, появляется скованность в движениях. Мне говорили, что это такая реакция организма на стресс или волнение, но нормальная ли это реакция?
Раньше я никогда не была на приеме в невролога. Подскажите, правильно ли я «вычислила» свою болезнь и как с этим бороться?
Такие реакции на физические или эмоциональные нагрузки не нормальна, но достаточно часто встречаются в молодом возрасте.
Вам необходимо обратиться к врачу-неврологу для уточнения диагноза и выбора оптимальной стратегии лечения.
Из общих рекомендаций по лечению панических атак и других проявлений вегето-сосудистой дистонии можно выделить следующие:
— нормализация режима труда и отдыха,
— достаточное количество полноценного ночного сна,
— адекватные физические нагрузки,
— контрастный душ и другие закаливающие мероприятия,
— правильно сбалансированное и полноценное питание.
