не могу сделать вдох, частая зевота, дрожь

В Вашем случае требуется лечение у специалиста, так как вызывать неотложку каждый раз не выход из положения.

Лечение должно быть направлено на выявление и устранение причин, а не на эпизодическую борьбу с возникшими симптомами.

Лечение может включать такие мероприятия как иглорефлексотерапия, элементы психотерапии, медикаментозная коррекция.

Следует обратить внимание на состояние опорно-двигательного аппарата, особенно шейного и грудного отдела позвоночника.

Для более подробной консультации следует обратиться на приём к врачу-невропатологу, так как могут потребоваться дополнительные методы обследования.

В Вашем случае возможно проведение иглорефлексотерапии. Учитывая то, что Вы кормите грудью, данный метод лечения является альтернативой медикаментозному лечению.

Да, при аллергических реакциях может возникать чувство затрудненного глотания или кома в горле из-за отека мягких тканей. Необходимо обратиться к ЛОР-врачу.

Вам можно заниматься физкультурой, плаванием, ходьбой. Так как сердце Вы проверяли и там все в норме, то вероятно болевой синдром вертеброгенного происхождения. Если у Вас установлен диагноз остеохондроз, то необходимо заниматься его лечением. В Вашем случае показано проведение курса иглорефлексотерапии. С лечением альфа-ритмом я не сталкивался, поэтому судить об его эффективности не возьмусь.

Здравствуйте!
Для исключения патологии щитовидной железы пройдите обследование.
Для этого необходимо:
- пройти узи щитовидной железы,
- анализ крови на тироксин общий и свободный,
- анализ крови на трийодтиронин общий и свободный,
- анализ крови на тереотропный гормон.
Если все показатели будут в норме, то патологию щитовидной железы можно исключить.

Такие реакции на физические или эмоциональные нагрузки не нормальна, но достаточно часто встречаются в молодом возрасте.
Вам необходимо обратиться к врачу-неврологу для уточнения диагноза и выбора оптимальной стратегии лечения.
Из общих рекомендаций по лечению панических атак и других проявлений вегето-сосудистой дистонии можно выделить следующие:
— нормализация режима труда и отдыха,
— достаточное количество полноценного ночного сна,
— адекватные физические нагрузки,
— контрастный душ и другие закаливающие мероприятия,
— правильно сбалансированное и полноценное питание.

Здравствуйте!
При вегето-сосудистой дистонии может возникать ощущение кома в горле. Перенесенное простудное заболевание могло усугубить это ощущение.

Здравствуйте, Елена!

Вам необходимо не просто проходить лечение и выполнять рекомендации врача, но и внести некоторые коррективы в образ жизни. После этого смело можно рассчитывать на улучшение самочувствия. Приходите на консультацию, так как при личном общении мне легче Вам будет помочь!