больше всего меня беспокоят панические атаки, страхи

Эта проблема требует комплексного решения. Поэтому медикаментозные методы желательно сочетать с иглорефлексотерапией, физиотерапией, массажем, а также необходимо применять психотерапию.

Здравствуйте, Дима!

Чувствуется, что Вы уже взрослый юноша и отдаете себе отчет в том, что полезно для здоровья, а что вредно.

Все те “вредности”, что Вы перечислили, однозначно вредны для здорового организма, так как способствуют снижению ресурса его возможностей и обострению имеющихся хронических заболеваний.

Как распорядиться тем здоровьем, что мы имеем от природы, каждый человек решает сам. Тут многое зависит от окружения, воспитания, образования и просто интеллекта.

Что касается приема энергетиков, то пить их нельзя, так как они являются мощными стимуляторами истощающего действия. Так как Вы интересуетесь инсультами, то скажу Вам, что вероятность инсульта от банки энергетического напитка значительно выше, чем от приема 1 сигареты. Хотя никто не сможет гарантировать, что даже от 1 сигареты не будет инсульта.

Здравствуйте, Саша!

У человека могут быть предрасположенности к тем или иным заболеваниям. Но это не значит, что человек обязательно ими переболеть.

Если он ведет здоровый образ жизни, не употребляет алкоголь, табак и наркотики, то и риск возникновения заболевания уменьшается.

Конечно маловероятно, что однократный прием энерготоника или выкуренная сигарета вызовет инсульт, но если человек это сделал однажды, то вероятно он это повторит и позже. Соответственно, при регулярном приеме, увеличивается и риск развития определенных заболеваний.

Здравствуйте!
Очень часто пациенты с вегето-сосудистой дистонией жалуются на чувство кома в горле.
Обратитесь к врачу-невропатологу. Он уточнит диагноз и, если это неврологическое нарушение, назначит лечение.

Здравствуйте, Андрей!

Да, действительно это может быть остеохондроз грудного отдела позвоночника, но проявляться он может в виде вегето-сосудистой дистонии.

Заочно судить о назначенном лечениии нельзя, но если у Вас возникли сомнения, то обратитесь на консультацию к врачу-невропатологу.

Здравствуйте, Ольга Викторовна!
Заочно по Вашему описанию нельзя поставить диагноз. Ком в горле может указывать на проявившуюся вегетативную дисфункцию, а вот причины ее проявления могут быть разные. 
Также вызывает настороженность одышка, которая беспокоит Вас уже третий год. Настоятельно рекомендую Вам выполнить ЭКГ сердца и обратиться на прием к терапевту. Дальнейший план обследований выполнить по указанию лечащего врача.

Если это Вас беспокоит, то обратитесь к врачу на очную консультацию, так как без оценки клинического состояния этот симптом не позволит уточнить диагноз.

Здравствуйте!
Ваша ситуация требует внимательного отношения.
Рекомендую Вам выполнить общий анализ крови, обратиться к ЛОР-врачу и к врачу-стоматологу.