Помогите, разъясните почему состояние ухудшается

45 лет.Рост 175 вес 60 кг. Мужской. Поставили диагноз ВСД по гипертоническому типу в 2002 году, хотя приступы панических атак начались в 1990 году. До 2002 года приступы были редкими и на них не обращал внимания.Но в 2002 году испытал сильный стресс (смерть отца) после чего приступы были постоянными в кардиологическом центре прошел курс физ методов (массаж шейного отдела,электросон,лазер.аутотренинг и бромовый воротничок). После этого приступы вообще прекратились и в течении 10 лет все было нормально.Но в конце лета 2012 года все возобновилось. Прошел повторный курс вышеперечисленных физ методов,но облегчение было только на 1 месяц.Сдал все анализы - кровь. флюрографию.кардиограмму. Врач сказал что есть небольшая тахикардия и назначил конкор.Невропатолог назначил эглонил и гидазепам на ночь. месяц назад когда приступы снова участились,обратился к психиатру, который тоже назначил эглонил и гидазепам…Одновременно начал посещение психотерапевта.Хожу на его сеансы 3 недели.Но перестал пить вышеперечисленные лекарства.(Мне кажется что их прием — это дорога в никуда) Последние 4 ночи вообще не могу заснуть,хотя очень хочется спать. Занялся утренними пробежками (пока только 2 недели,контрастный душ. упражнения » Пять тибетцев», дыхательной гимнастикой по системе йоги) Психотерапевт проводит со мной сеансы гипноза и разъяснениями о моей болезни. Меня волнует вопрос — почему мне с каждым днем становится хуже и хуже.На работе трудно сосредоточиться. Заснуть ночью не могу,а если и засыпаю то снятся «тяжелые» сны и сон кратковременен. Через силу делаю пробежки утром…Аппетита нет вообще.Тревожное состояние ,страх сойти с ума,страх смерти и состояние внутреннего стресса последнюю неделю постоянно…От этого — депрессия. Пожалуйста — Помогите, разъясните почему состояние ухудшается…Заранее благодарен..