ком в горле, по ночам и с утра все нормально, днём начинается

Вам необходимо обратиться к врачу. Желательно, чтобы это был психиатр или невропатолог. Врач назначит необходимое лечение и в ближайшее время вы почувствуете себя значительно лучше.

Конечно, алкоголь это не выход, так как он только усугубляет Ваше состояние.

Советую Вам пройти курс акупунктуры. Это может решить Ваши проблемы со здоровьем.

Да, можно. Обратитесь к врачу, который применяет акупунктуру при лечении ВСД.

Что касается занятий йогой, впрочем как и любой физкультурой при ВСД, то тут особых противоречий нет. Важно только подобрать объем и уровень нагрузок. Начальный уровень нагрузок для вас может определить лечащий врач. Также можете обратиться в кабинет лечебной физкультуры и там Вам подберут оптимальный комплекс физических упражнений.

Возможно, что это индивидуальная особенность организма.

Конечно, алкоголь это не выход.

Подробное описание Вашего состояния позвояет сделать вывод, что расстройство носит функциональный характер, а значит Вы имеете все шансы на полное восстановление.

Для скорейшего выздоровления Вам необходимо пройти курс лечения, который будет включать как рациональную психотерапию, так и рефлекторные методы лечения.

Вы в состоянии с этим справиться и самостоятельно, но с помощью психотерапевта или врача-невролога результат будет достигнут быстрее. К тому же, помощь специалиста может быть необходима для того, чтобы выбрать кратчайший путь к выздоровлению.

Все эти симптомы могут наблюдаться при различных формах вегето-сосудистой дистонии. Учитывая, что это Вас беспокоит уже 6 лет, можно предположить, что заболевание носит хронический характер.

Можете обращаться к нам в клинику за консультацией и, возможно, лечением.