Аппетит пропал, вкус пищи не чувствовал вообще

Добрый день!

Мне 35 лет. Женат 8 мес. Детей нет. Живем с женой в квартире. Работаю 4 года в кредитной организации, начальником. До этого 10 лет. в правоохранительных органах с «низов» до начальствующего состава.

В ночь с 24 на 25 октября 2010 года у меня случился первый приступ панической атаки (это название я узнал впоследствии через 3 месяца). В 3 часа ночи проснулся о того, что стало не хватать воздуха, была гипервозбудимость (ходил кругами по квартире без остановки), была паника и очень страшно (не из-за чего-то, а просто очень страшно), предобморочное состояние. Вызвали скорую. Бригада скорой смерила давление (было 170/140), сделали укол успокоительного и отвезла в больницу. Где дали полстакана корвалола и поставили диагноз «НЦА по смешанному (кардиальному и гипертоническому типу) и отправили к терапевту. Утром терапевт поставил диагноз «гипертонический криз», выписал таблетки от давления (ко-ренитек), дал больничный на неделю.

После случившегося давление стало 145/90 (раньше всегда было 110/70, чувствовал всегда себя комфортно) появилась тяжесть в теле, нервность, мозг постоянно мониторил организм (не болит ли чего, какой пульс, давление), доходило до того, что контролировал как дышу, заставлял вдыхать и выдыхать по команде, думая что если не буду давать команды на вдох-выдох, то просто умру. Легче мне не становилось, а наоборот становилось всё хуже и хуже. Таблетки сбивали давление. Меня просто начинало «качать» от ветра. Страх не проходил ни на минуту. Аппетит пропал, вкус пищи не чувствовал вообще. Перестал спать. Мог уснуть только через трое суток бодрствования и то это был не сон а забытьё на пару часов. Но находясь например в автобусе с людьми, на меня наваливался сон и успокоение. Находиться в квартире очень трудно, витает страх что вновь повториться приступ. Любая духота или темень или нахождение в замкнутом пространстве в ванной вызывают панику. Появились навязчивые мысли начинающиеся «Что будет и что делать если приступ произойдёт…. – в самолете – в поезде – на острове – за границей или еще где-нибудь (с конкретизацией места или ситуации). Таскал с собой кучу лекарств «на всякий случай» (успокоительные и от давления).

Поскольку приступы были постоянно по нескольку раз в день я реально начал думать о том, что не проще ли покончить с собой, например съев много успокоительного… Но на дальнейшее раздумья и, не дай Бог, конкретные планы меня останавливало то, что я при этом становился «плаксивым», ком подкатывал с горлу, начинал думать как без меня будут жить жена и мама… После чего говорил себе, что не за что этого не случиться.

Поскольку легче мне не становилось я начал ходить по врачам. Один из которых поставил диагноз «симпатоадреналовый криз» объяснив, что скорее всего у меня открылась язва. Направил на ФГС, которая выявила, что за месяц до происшедшего у меня действительно открылась язва, но зарубцевалась, начался панкриотит. Начал курс лечения антибиотиками. Перестал пить и курить. Стал соблюдать диету. Приступы стали реже и легче переносимыми поскольку мне было понятно, что это из-за панкреотита надпочечники спонтанно выбрасывают в кровь адреналин (как мне объяснил врач). После того, как я пролечил панкреатит, приступы не прекратились, продолжаются. Периодичность 2-3 раза в неделю. Спонтанно возникает состояние паники, не хватки воздуха, головная боль, учащенность сердцебиения, высокое давление, гиперактивность.

Такие состояния бывают только когда я нахожусь дома. Часто просто не хочу идти домой потому что там будет опять приступ. Когда нахожусь на работе или в общественных местах – этих состояний не возникает.

Перерыл весь интернет понял, что у меня запушенная депрессия и панические атаки (возможно с агорафобией) из-за гиперответственности (по жизни мне последние 13 лет приходится постоянно нести груз (как мне кажется) большой ответственности и принимать сложные решения, думать и постоянно держать в голове сотни идей, тонкостей и нюансов.

Сходил к психотерапевту, диагноз подтвердили. Сказали, что вылечат сеансов за 15-25. По финансовым соображениям отказался. Неделю назад купил афобазол. Стал пить по 1 таблетке 3 раза в день. Приступы прекратились практически сразу. Тяжесть в голове осталась. Обратил внимание, что когда чем-то занят – мыслей о страхе и тревоги нет. Полностью «ушел» в работу. Приступов нет. Но когда в выходные ни чем не занимался произошел очень сильный приступ. Даже хуже чем первый. Из дома просто убежал. Целый день гулял по морозу вокруг дома. К вечеру отпустило. Сейчас пью афобазол по 2 таблетке 3 раза в день. Приступов нет.

Как жить дальше?

Еще хочу дополнить.

Приступов сейчас нет. Но вечерами становиться опять страшно, что случится приступ. Ухожу гулять на улицу. Начал пить алкоголь. Не много, но ежевечерне. Могу уснуть только в состоянии опьянения.

Как я понимаю, всё таки мне прямая дорога к психотеропевту? Самостоятельно с этой бедой не справиться?