как только подумаю сразу кидает в жар и становится очень страшно

Такие реакции на физические или эмоциональные нагрузки не нормальна, но достаточно часто встречаются в молодом возрасте.
Вам необходимо обратиться к врачу-неврологу для уточнения диагноза и выбора оптимальной стратегии лечения.
Из общих рекомендаций по лечению панических атак и других проявлений вегето-сосудистой дистонии можно выделить следующие:
— нормализация режима труда и отдыха,
— достаточное количество полноценного ночного сна,
— адекватные физические нагрузки,
— контрастный душ и другие закаливающие мероприятия,
— правильно сбалансированное и полноценное питание.

Это заболевание лечится, но на это требуется время и определенные усилия не только врачей, но и Ваши. Необходимо проанализировать образ жизни, чтобы исключить возможные факторы, которые провоцируют приступы. Нормализовать вес, отказаться от вредных привычек, регулярно заниматься физкультурой.

Лечение всд желательно проводить не только медикаментозно, но и применять рефлекторные методы лечения.

Если предположить, что там была косточка и ее не заметили, то спустя некоторое время там бы уже развился отек и воспаление. Это трудно было бы не увидеть.
Рекомендую обратиться к неврологу.

Вам необходимо обратиться на консультацию к врачу-неврологу, так как чувство кома в горле может наблюдаться при вегето-сосудистой дистонии, а хронический фарингит и зубы мудрости могут играть роль провоцирующего фактора.

Ощущение мурашек часто сопровождает различные неврологические нарушения. Думаю, что в данном случае ничего страшного нет, но лучше обратиться к невропатологу для уточнения диагноза и назначения адекватного лечения. Возможно потребуется выполнить МРТ поясничного отдела, так как причина возникновения мурашек может быть связана с нарушениями в поясничном отделе позвоночника.

Можете обратиться в нашу клинику на предварительную консультацию. Постараюсь Вам помочь.

Вегетативные расстройства характерны для Вашего возраста и довольно часто встречаются. Угрозы для жизни они не представляют, хотя очень часто они могут сопровождаться различными фобиями.

Состояние это пройдет несколько позже, когда окончательно сформируются процессы регуляции вегетативных центров нервной системы.

Продолжайте вести здоровый образ жизни, занимайтесь физкультурой, не сидите долго перед компьютером.

Из методов лечения можно рекомендовать акупунктуру.

Так как лор-патологии не выявлено, то рекомендую обратиться к врачу-невропатологу. Есть большая вероятность, что чувство кома в горле связано с неврологическими нарушениями, а точнее вегетативной дисфункцией.

Здравствуйте!
Это может быть индивидуальная реакция Вашего организма. Скорее всего это пройдет с возрастом.
Начните принимать контрастный душ, больше гулять на свежем воздухе и покажитесь врачу-неврологу.