у меня был сильный стрес

Возможно это проявления остеохондроза шейного отдела позвоночника, но это только предположение. По одному признаку, к тому же не видя пациента, нельзя поставить точный диагноз. Вам необходимо обратиться к врачу-неврологу.

Если УЗИ щитовидной железы в норме, ЛОР-патология не выявлена, то необходимо обратиться к врачу-неврологу для уточнения причины этих ощущений. Возможно, что ощущение кома в горле является следствием вегетативной дисфункции.

Вам необходимо обратиться на консультацию к врачу-неврологу.

Здравствуйте!
Очень часто пациенты с вегето-сосудистой дистонией жалуются на чувство кома в горле.
Обратитесь к врачу-невропатологу. Он уточнит диагноз и, если это неврологическое нарушение, назначит лечение.

Вы подробно описали свои проблемы, но обдного этого для назначения лечения не достаточно. Вам необходимо обратиться к врачу-невропатологу.

Также необходимо исключить или значительно минимизировать психо-эмоциональные нагрузки, полноценно питаться, спат не менее 8 часов в сутки, больше гулять на свежем воздухе.

Такие симптомы могут наблюдаться при разных заболеваниях, поэтому первоочередная задача — диагностика и выработка оптимальной схемы лечения. Для этого Вам необходимо показаться врачу-невропатологу.

Назначение каких-либо препаратов без осмотра врача может усугубить Ваше состояние.

В план лечения следует включить рефлексотерапию. Такие процедуры как акупунктура, вакуумная терапия, мокса-терапия будут способствовать улучшению Вашего состояния.

Еще раз здравствуйте!
Это индивидуально, может несколько часов. Но если отрыжка сохраняется, то скорее всего газы отошли не полностью. 
Если состояние не проходит, то обратитесь к врачу.

Обращайтесь с этой проблемой к врачу-невропатологу. По своему опыту скажу, что чем раньше пациент обращается с данной проблемой к врачу, тем быстрее ему можно помочь.