Лечилась в психбольнице месяц

Можно, но какой в этом смысл? Лечение ВСД предполагает формирование правильных поведенческих реакций у пациента, определенной самодисциплины, а прием безалкогольного пива вносит определенный диссонанс в процесс выздоровления.

Ощущение мурашек часто сопровождает различные неврологические нарушения. Думаю, что в данном случае ничего страшного нет, но лучше обратиться к невропатологу для уточнения диагноза и назначения адекватного лечения. Возможно потребуется выполнить МРТ поясничного отдела, так как причина возникновения мурашек может быть связана с нарушениями в поясничном отделе позвоночника.

Попробуйте обратиться к врачу-невропатологу.

Что касается занятий йогой, впрочем как и любой физкультурой при ВСД, то тут особых противоречий нет. Важно только подобрать объем и уровень нагрузок. Начальный уровень нагрузок для вас может определить лечащий врач. Также можете обратиться в кабинет лечебной физкультуры и там Вам подберут оптимальный комплекс физических упражнений.

Вполне с Вами согласен, что, возможно, с возрастом это пройдет, но лучше наблюдаться у врача-невропатолога и выполнять его рекомендации до полного выздоровления.

Да, в большинстве случаев.

Вам необходимо избавиться от страха темноты. Рекомендую обратиться к врачу-психотерапевту. Думаю, что он поможет вам избавиться от этой фобии. Скрывать свои страхи от близких не нужно, ведь ничего постыдного в этих переживаниях нет. Лучше поделиться своими проблемами, а они постараются Вам помочь.

Для ответа на этот вопрос необходимо провести тщательное обследование с контролем состояния в динамике. Заведите дневник, в котором будете отмечать артериальное давление утром и вечером на протяжении месяца. Также отмечайте дни магнитных бурь и других явлений (изменение атмосферного давления, осадки и др.).

Здравствуйте, Елена!

Вам необходимо не просто проходить лечение и выполнять рекомендации врача, но и внести некоторые коррективы в образ жизни. После этого смело можно рассчитывать на улучшение самочувствия. Приходите на консультацию, так как при личном общении мне легче Вам будет помочь!