страдаю от ПА

Здравствуйте, Александр!

В интернете Вы можете найти массу общих рекомендаций (от отвара коры дуба до введения диспорта в проблемные зоны).

Но поиск путей решения Вашей проблемы необходимо начинать с полноценного обследования. Начните с консультации эндокринолога.

Вам следует продолжить лечение у врача-невролога. Кроме медикаментозной коррекции может быть рекомендован курс акупунктуры в сочетании с психотерапией.

Начните с консультациии врача-невропатолога.

Вам необходимо пройти полное неврологическое обследование. Обратитесь к врачу-невропатологу.

Так как такой симптом, как ком в горле, может встречаться при различных заболеваниях, в том числе и при патологии ЖКТ. Именно по этой причине следует пройти назначенное обследование, а по его результатам можно будет определиться с дальнейшей тактикой лечения.

Такие реакции на физические или эмоциональные нагрузки не нормальна, но достаточно часто встречаются в молодом возрасте.
Вам необходимо обратиться к врачу-неврологу для уточнения диагноза и выбора оптимальной стратегии лечения.
Из общих рекомендаций по лечению панических атак и других проявлений вегето-сосудистой дистонии можно выделить следующие:
— нормализация режима труда и отдыха,
— достаточное количество полноценного ночного сна,
— адекватные физические нагрузки,
— контрастный душ и другие закаливающие мероприятия,
— правильно сбалансированное и полноценное питание.

Здравствуйте, Ольга!
Вам нужна консультация и осмотр у  врача-невролога.
Ваше чувство кома в горле может быть обусловлено нарушениями в регуляции вегетативной нервной системы на фоне перенесенного стресса и имеющегося остеохондроза шейного отдела позвоночника. Поэтому и лечение следует проводить с учетом этих факторов.
Лечение должно быть комплексным. Методы лечения-иглорефлексотерапия, физиотерапия, вакуумная терапия, мануальная терапия, рациональная психотерапия. При таком подходе процедуры будут оказывать взаимодополняющее и и взаимоусиливающее действие.
Это все предварительный прогноз, поэтому для его уточнения и необходимо обратиться к врачу. Что касается дополнительных методов обследования, то пока не следует с этим спешить. На данном этапе у Вас уже имеется достаточно полный объем информации для сопоставления с данными клинического осмотра. 

Вам необходимо обратиться на консультацию к врачу-неврологу, так как чувство кома в горле может наблюдаться при вегето-сосудистой дистонии, а хронический фарингит и зубы мудрости могут играть роль провоцирующего фактора.

Так как ВСД является мультифакторным заболеванием, то прием медикаментов не всегда способствует полному излечению.

Необходимо нормализовать режим труда и отдыха, исключить стрессы и вредные привычки, а также заниматься физкультурой. При соблюдении этих условий, риск повторного возникновения симптомов ВСД уменьшается.