меня преследуют дурные мысли

В Вашем случае проблемы имеют достаточно глубокие корни и кодирование не способно устранить первопричину возникновения этого состояния.

Родители хотят Вам помочь, но не знают как. Вы тоже ищете выход из сложившейся ситуации, но это не просто. Рекомендую Вам с родителями обратиться на консультацию к психотерапевту. Думаю, что они Вас поддержат в этом начинании.

Здравствуйте, Елена!

Довольно часто лечение всд требуется проводить на протяжении длительного времени. Эффективность лечения гораздо выше, когда сочетаются различные методы лечения. Проанализируйте, какое именно лечение давало более выраженый эффект. Поменяйте образ жизни, исключите возможные вредные привычки и т.д.

При таком подходе, через некоторое время у Вас все будет хорошо!

Ощущение кома в горле может беспокоить пациента достаточно длительное время. Иногда оно может пройти даже без лечения, но лечение ускоряет результат. Так что отчаиваться не стоит.

Также рекомендую дообследовать шейный отдел позвоночника, так как проблема может быть там, а ком в горле всего лишь следствие. Поэтому в дополнение к МРТ шейного отдела рекомендую выполнить допплерографию сосудов шеи и головы. Из дополнительных методов лечения может быть рекомендована иглорефлексотерапия. Благодаря этому методу лечения можно получить достаточно быстрый эффект. Также иглоукалывание хорошо сочетается с другими методами лечения.

Вам необходимо обратиться к врачу-невропатологу. Из методов обследования может быть рекомендовано проведение допплерографии сосудов шеи и головы, мрт шейного отдела позвоночника. Также важно следить за уровнем артериального давления и держать его в норме.

Вы обращались к ЛОР-врачу?

В первую очередь необходимо купировать приступ панической атаки. Как правило, после этого и артериальное давление приходит в норму. Если же это не происходит, то тогда врач может назначить и гипотензивный препарат. Все это определяется индивидуально и зависит от развития клинической картины.

Здравствуйте!
Сразу хочу Вас уверить, что чувство кома в горле, которое Вы испытываете последние 5 лет, не вызовет удушья. Чувство страха, которое у Вас возникает на этом фоне, требует определенной коррекции. Это может быть рациональная психотерапия, гипноз и другие техники.
Лечение может потребовать определенных усилий и времени, так как заболевание продолжается уже довольно долго и можно предположить, что произошла некоторая фиксация на неприятных переживаниях.
Рекомендую план обследования:
- мрт головного мозга
- мрт шейного отдела позвоночника
- общий анализ крови
- допплерография сосудов шеи и головы 
Как будут готовы результаты обследования, то можете их прислать мне для уточнения схемы лечения.

Конечно, алкоголь это не выход.

Подробное описание Вашего состояния позвояет сделать вывод, что расстройство носит функциональный характер, а значит Вы имеете все шансы на полное восстановление.

Для скорейшего выздоровления Вам необходимо пройти курс лечения, который будет включать как рациональную психотерапию, так и рефлекторные методы лечения.

Вы в состоянии с этим справиться и самостоятельно, но с помощью психотерапевта или врача-невролога результат будет достигнут быстрее. К тому же, помощь специалиста может быть необходима для того, чтобы выбрать кратчайший путь к выздоровлению.