сводит язык как будто я его сейчас проглачу

Здравствуйте, Александра!

Судя по описанию и жалобам у Вас имеет место вегетативная дисфункция. Это состояние не представляет опасности для жизни, но в то же время мешает нормально жить.

Лечение в таких случаях не должно ограничиваться только медикаментозной терапией. Попробуйте лечение рефлекторными методами (акупунктура) в сочетании с расслабляющим массажем и водными процедурами. Также желательно пройти курс психотерапии, который поможет осводится от груза пережитых проблем.

Лечение ВСД следует проводить комплексно, поэтому Вам следует обратиться к врачу-невропатологу и психотерапевту.

Здравствуйте, Инна!

При ВСД нет какого-то одного обследования, которое бы позволяло сразу поставить клинический диагноз. Обычно врач назначает тот или иной объем исследований исходя из клинической ситуации.

В Вашем случае необходима очная консультация. Также вполне допустимо, что по результатам исследований патологии у Вас не выявили. Это может говорить о том, что нарушения у Вас функционального характера. В таких случаях очень эффективно применение иглорефлексотерапии.

Здравствуйте!
Продолжайте лечение, которое Вам назначил терапевт. 
Также обратитесь к лор-врачу и неврологу.

Что касается занятий йогой, впрочем как и любой физкультурой при ВСД, то тут особых противоречий нет. Важно только подобрать объем и уровень нагрузок. Начальный уровень нагрузок для вас может определить лечащий врач. Также можете обратиться в кабинет лечебной физкультуры и там Вам подберут оптимальный комплекс физических упражнений.

Если патология со стороны жкт и лор-органов отсутствует, то обращайтесь к врачу-неврологу или психотерапевту.

Здравствуйте!
Сразу хочу Вас уверить, что чувство кома в горле, которое Вы испытываете последние 5 лет, не вызовет удушья. Чувство страха, которое у Вас возникает на этом фоне, требует определенной коррекции. Это может быть рациональная психотерапия, гипноз и другие техники.
Лечение может потребовать определенных усилий и времени, так как заболевание продолжается уже довольно долго и можно предположить, что произошла некоторая фиксация на неприятных переживаниях.
Рекомендую план обследования:
- мрт головного мозга
- мрт шейного отдела позвоночника
- общий анализ крови
- допплерография сосудов шеи и головы 
Как будут готовы результаты обследования, то можете их прислать мне для уточнения схемы лечения.

Наиболее вероятная причина Ваших жалоб — ВСД. Для дообследования и уточнения диагноза следует обратиться к врачу-невропатологу.

Здравствуйте!
Начинать надо с анализа событий, которые предшествовали дебюту заболевания.
Это могут быть стрессы, психоэмоциональные перегрузки, плохой сон и масса других факторов. 
Об этом Вас спросит врач, когда Вы к нему придете на консультацию.
В план обследования рекомендую включить ЭКГ и общий анализ крови.
Если со стороны ЭКГ все нормально, то дальше лечение продолжить у невролога.