отравился алкоголем, после чего ощущал комок в низу горла

Конечно, заочная консультация не заменит личного общения, но так как Вы достаточно подробно все изложили, то можно дать некоторые рекомендации.

Судя по всему, у Вас имеют место проблемы с позвоночником. В частности, по описанию жалоб можно предположить наличие мышечно-тонического синдрома. Уже на фоне этого у Вас формируются функциональные нарушения, которые так сильно влияют на самочувствие.

Рекомендую Вам пройти лечение с применением рефлекторных методов. В первую очередь речь идет об акупунктуре и фармакопунктуре. Такое лечение может сочетаться с приемом фармпрепаратов.

В Вашем случае требуется лечение у специалиста, так как вызывать неотложку каждый раз не выход из положения.

Лечение должно быть направлено на выявление и устранение причин, а не на эпизодическую борьбу с возникшими симптомами.

Лечение может включать такие мероприятия как иглорефлексотерапия, элементы психотерапии, медикаментозная коррекция.

Что касается занятий йогой, впрочем как и любой физкультурой при ВСД, то тут особых противоречий нет. Важно только подобрать объем и уровень нагрузок. Начальный уровень нагрузок для вас может определить лечащий врач. Также можете обратиться в кабинет лечебной физкультуры и там Вам подберут оптимальный комплекс физических упражнений.

Описанная Вами симптоматика не совсем укладывается в клинику синдрома хронической усталости. Вам следует обратиться к врачу-неврологу для уточнения диагноза.

Прием валидола не решит эту проблему. Вам следует обратиться к врачу-невропатологу или психотерапевту.

Вам неоходимо пройти обследование, чтоб выяснить причину отеков. Постоянный прием лазикса может усугубить ситуацию и вызвать нарушение водно-электролитного баланса.

При ВСД Вы можете заниматься любыми физическими упражнениями. Ориентируйтесь на свои ощущения и самочувствие. Специальных физических упражнений для лечения ВСД не применяют.

Вам необходимо обратиться на прием к врачу-неврологу. Если имеются вредные привычки (алкоголь, курение), то от них следует незамедлительно избавиться.