вызвано ли это состояние физическим переутомлением?

Мне 34 года. Меня мучают панические атаки и необоснованное чувство страха. У меня двое детей, младшей — 2года. Сначала у меня было чувство хронической усталости и постоянное чувство, что не хватит сил дожить до конца дня, и вообще глубокое чувстсво депрессии — МНЕ ТЯЖЕЛО ЖИТЬ, я не справляюсь по дому, муж на меня обижается, что я не справляюсь в быту. 2 недели назад у меня случился приступ паники в транспорте (сильное сжатие в груди, учащенное сердцебиение,лихорадка, озноб, чувство что я не смогу добраться домой (?сама не знаю почему), после которого не могла никак успокоиться даже дома(преследовало постоянное чувство тревоги и те же соматические проявления). Еле дошла до поликлинники через пару дней мучений. Сделали ЭКГ — сердце очень даже здоровое, сказали — невроз. Обратилась к невропатологу. Прописали гедазепам и Магникум. После приема магникума прошло постоянное чувство тревоги, гедазепам чувство страха не снял, а после окончания действия очередной дозы — кажется еще хуже становится. Утром встаю уже с лихорадкой и учащенным сердцебиением, пока не приму магникум. Из дома выхожу с чувством страха, который нарастает при малейшем чувстве угрозы до паники( например — не могу заходить в помещения, стоять в очереди, ждать чего-то. ПОследний раз даже остановка перед светофором вызвала чувство паники, теперь не могу никуда через дорогу ходить). Из-за такой неполноценности впадаю в депрессию. Подскажите, пожалуйста, вызвано ли это состояние физическим переутомлением? нужна ли мне помощь психотерапевта, или самой пробовать справляться со страхом(хотя не знаю как)? Можно постоянно принимать магний? Нужно ли мне принимать какие то успокаивающие лекарства? Зараннее благодарна за ответ!