как возможно вернуться к полноценной жизни?

Учитывая анамнез и жалобы, которые Вы описали, можно рекомендовать обратиться на консультацию к врачу-психоневрологу.

К сожалению, самолечение не всегда приносит ожидаемый эффект. Можно обратиться к врачу-невропатологу. Возможности медикаментозного лечения в Вашем случае ограничены, поэтому прием любых препаратов необходимо согласовывать с лечащим врачом. Из немедикаментозных методов лечения следует рассмотреть рефлексотерапию, физиотерапию и рациональную психотерапию.

Потеря близкого человека является сильнейшим стрессом и не всегда визит к врачу может давать ожидаемый эффект. Старайтесь выполнять рекомендации лечащего врача. Также рекомендую обратититься к врачу-психотерапевту.

Здравствуйте!
Начинать надо с анализа событий, которые предшествовали дебюту заболевания.
Это могут быть стрессы, психоэмоциональные перегрузки, плохой сон и масса других факторов. 
Об этом Вас спросит врач, когда Вы к нему придете на консультацию.
В план обследования рекомендую включить ЭКГ и общий анализ крови.
Если со стороны ЭКГ все нормально, то дальше лечение продолжить у невролога.

Думаю, что ничего нового Вам не скажу, если посоветую обратиться на приём к врачу-невропатологу. Самостоятельное назначение медикаментозной терапии не желательно, так как не учитывает Ваш точный диагноз, который смог бы определить врач.

Если Вы чувствуете ухудшение состояния, то обратитесь к лечащему врачу.

Возможно, врач внесет изменения в схему лечения.

Здравствуйте!
Это может быть индивидуальная реакция Вашего организма. Скорее всего это пройдет с возрастом.
Начните принимать контрастный душ, больше гулять на свежем воздухе и покажитесь врачу-неврологу.

Такое состояние может расцениваться как вегетативная дисфункция. Рекомендую Вам обратиться к врачу-неврологу. Это необходимо для уточнения диагноза и предписания оптимального режима и схемы лечения.

Лечение ВСД проводится медикаментозными и немедикаментозными методами. Из немедикаментозных методов можно выделить иглорефлексотерапию, так как она не обладает побочным действием и хорошо переносится. Подробнее о лечении можно будет говорить после клинического осмотра.

Можете обратиться в нашу клинику на предварительную консультацию. Постараюсь Вам помочь.