я попала в больницу с давлением я стала задыхаться

Начните с консультациии врача-невропатолога.

Вегетативные расстройства характерны для Вашего возраста и довольно часто встречаются. Угрозы для жизни они не представляют, хотя очень часто они могут сопровождаться различными фобиями.

Состояние это пройдет несколько позже, когда окончательно сформируются процессы регуляции вегетативных центров нервной системы.

Продолжайте вести здоровый образ жизни, занимайтесь физкультурой, не сидите долго перед компьютером.

Из методов лечения можно рекомендовать акупунктуру.

Для коррекции подобных состояний обычно назначается психотерапия в комплексе с другими методами лечения. Думаю, что Вам следует обратиться к врачу-психиатру или врачу-психотерапевту. Курс рациональной психотерапии будет способствовать улучшению Вашего состояния.

Вам необходимо выполнять рекомендации врача, которые были получены при выписке из больницы.

Постепенно Ваше самочувствие придёт в норму. Для того, чтобы процесс восстановления шел быстрее, то терапию можно дополнить рефлекторными методами лечения — иглорефлексотерапия, вакуумная терапия и др.

Возможно, что данная реакция является индивидуальной особенностью Вашего организма. Возможно, что это одно из проявлений вегето-сосудистой дистонии, но для точного ответа необходима консультация невролога. Если никаких других жалоб у Вас нет, то и лечение, возможно, не понадобится.

Здравствуйте, Ольга!
Вам нужна консультация и осмотр у  врача-невролога.
Ваше чувство кома в горле может быть обусловлено нарушениями в регуляции вегетативной нервной системы на фоне перенесенного стресса и имеющегося остеохондроза шейного отдела позвоночника. Поэтому и лечение следует проводить с учетом этих факторов.
Лечение должно быть комплексным. Методы лечения-иглорефлексотерапия, физиотерапия, вакуумная терапия, мануальная терапия, рациональная психотерапия. При таком подходе процедуры будут оказывать взаимодополняющее и и взаимоусиливающее действие.
Это все предварительный прогноз, поэтому для его уточнения и необходимо обратиться к врачу. Что касается дополнительных методов обследования, то пока не следует с этим спешить. На данном этапе у Вас уже имеется достаточно полный объем информации для сопоставления с данными клинического осмотра. 

Возможно, что чувство кома в горле возникло на фоне стресса или психо-эмоциональных нагрузок. Обратитесь к врачу-невропатологу для уточнения диагноза и лечения.

Обратитесь с этим вопросом на консультацию к педиатру. Без осмотра нельзя сказать что это.