плохо чувствую себя утром, частое головокружение, ком в горле, иногда болит сердце

В данном случае без консультации с врачом-неврологом не обойтись. Самолечение или заочное назначение фармпрепаратов может усугубить ситуацию.

Советую не заниматься самолечением, а обратиться к невропатологу. Лекарственные травы обладают выраженным действием на организм и недооценивать его нельзя. Поэтому, если хотите лечиться травами, обратитесь к фитотерапевту.

Лечение должно проводиться комплексно и под контролем врача. Самолечение недопустимо.

Из методов лечения можно рекомендовать акупунктуру.

Также желательно обратиться к врачу-психотерапевту.

Здравствуйте, Роман!

Судя по симптомам, у Вас имеет место вегето-сосудистая дистония с астено-невротическим синдромом.

Сейчас это довольно частое явление.

В настоящее время эти проблемы хорошо поддаются лечению.

Важно как можно раньше приступать к лечению, чтобы не допустить развитие дополнительных патологических синдромов.

Обращайтесь! Думаю, что мы в состоянии справиться с этой бедой!

Не стоит отчаиваться. Если медикаметозное лечение не оказало желаемого результата, то это не значит, что болезнь останется навсегда.

Попробуйте рефлекторные методы лечения (акупунктура), а также санаторно-курортное

Заочно поставить диагноз нельзя, но описанная Вами симптоматика может наблюдаться при том диагнозе, который Вам поставили.

Вам необходимо наблюдение и лечение у врача-невролога.

Вам необходимо обратиться на прием к врачу-невропатологу. Такое состояние в настоящее время часто встречается и успешно лечится. Наличие панических атак у человека не является поводом для постановки на учет у психиатра.

Что касается занятий йогой, впрочем как и любой физкультурой при ВСД, то тут особых противоречий нет. Важно только подобрать объем и уровень нагрузок. Начальный уровень нагрузок для вас может определить лечащий врач. Также можете обратиться в кабинет лечебной физкультуры и там Вам подберут оптимальный комплекс физических упражнений.

Ваша проблема требует комплексного лечения. Если есть возможность обратиться к врачу-психотерапевту, то сделайте это. Одного только медикаментозного лечения в таких случаях, как правило, недостаточно. Также при лечении панических атак рекомендуется проведение иглорефлексотерапии.