Недавно начал бегать по вечерам

Здравствуйте, Ольга!
Вам нужна консультация и осмотр у  врача-невролога.
Ваше чувство кома в горле может быть обусловлено нарушениями в регуляции вегетативной нервной системы на фоне перенесенного стресса и имеющегося остеохондроза шейного отдела позвоночника. Поэтому и лечение следует проводить с учетом этих факторов.
Лечение должно быть комплексным. Методы лечения-иглорефлексотерапия, физиотерапия, вакуумная терапия, мануальная терапия, рациональная психотерапия. При таком подходе процедуры будут оказывать взаимодополняющее и и взаимоусиливающее действие.
Это все предварительный прогноз, поэтому для его уточнения и необходимо обратиться к врачу. Что касается дополнительных методов обследования, то пока не следует с этим спешить. На данном этапе у Вас уже имеется достаточно полный объем информации для сопоставления с данными клинического осмотра. 

Здравствуйте!
Вам необходимо обратиться к врачу-неврологу.
Он уточнить жалобы и диагноз, после чего назначит небходимое лечение.
Лечение может включать такие методы, как акупунктура, вакумная терапия, физиотерапия, рациональная псчихотерапия.
Также важна коррекция общего режима (сон, физнагрузки, питание).
Выздоравливайте!

При нарушении венозного оттока медикаментозное лечение необходимо сочетать с рефлекторными методами лечения. Это может быть иглорефлексотерапия, лазеро- магнитотерапия и др. Рекомендую вам обратиться к врачу-рефлексотерапевту по месту жительства.

Назначить медикаментозное лечение без осмотра пациента нельзя. Именно по этой причине я и рекомендовал Вам обратиться к врачу-невропатологу по месту жительства.

Лечение должно проводиться комплексно и под контролем врача. Самолечение недопустимо.

Из методов лечения можно рекомендовать акупунктуру.

Также желательно обратиться к врачу-психотерапевту.

Лечение имеющейся симптоматики лучше проводить под контролем врача.

Кроме медикаментов и лечебных процедур, Вы должны работать над собой. Для этого необходимо отбросить все переживания и сомнения относительно своего здоровья. Если самой с этим справиться не получается, то есть смысл обратиться на консультацию к психотерпевту.

Так как ВСД является мультифакторным заболеванием, то прием медикаментов не всегда способствует полному излечению.

Необходимо нормализовать режим труда и отдыха, исключить стрессы и вредные привычки, а также заниматься физкультурой. При соблюдении этих условий, риск повторного возникновения симптомов ВСД уменьшается.

Прежде чем приступать к лечению, необходимо установить диагноз. Для этого Вам следует обратиться к врачу-невропатологу, так как по предварительному описанию Ваши жалобы можно отнести к неврологической патологии.

Для решения этой проблемы можете обращаться в нашу клинику.

Защемить Вы себе в горле ничего не могли. Так как прием препаратов эффекта не дает, то рекомендую обратиться к врачу-психотерапевту. Обычно такие состояния хорошо поддаются коррекции.

Возможно, что данная реакция является индивидуальной особенностью Вашего организма. Возможно, что это одно из проявлений вегето-сосудистой дистонии, но для точного ответа необходима консультация невролога. Если никаких других жалоб у Вас нет, то и лечение, возможно, не понадобится.