горло не болит, только комок чувствую

Обратитесь к ЛОР-врачу. Если он патологии не выявит, то на повторную консультацию следует обратиться к врачу-невропатологу, так как это может быть одним из проявлением вегетативной дисфункции, которая могла возникнуть на фоне перенесенных психо-эмоциональных перегрузок.

Заочно трудно оценить Ваше состояние и определить точную причину заболевания, так как результаты проведенных обследований и в самом деле не имеют серьезных отклонений от нормы.

По всей видимости, нарушения носят функциональный характер. Наиболее типичная причина таких расстройств стрессы, малоподвижный образ жизни, отсутствие физических нагрузок. Начните заниматься физкультурой. Также хороший эффект наблюдается от закаливания и водных процедур.

Из методов лечения можно рекомендовать иглорефлексотерапию.

Вам требуется консультация врача-невропатолога.

Здравствуйте!
Стрессы могут провоцировать ощущение комка в горле. С этими жалобами надо будет обратиться к врачу-неврологу. Так как к врачу пока не обращаетесь по причине карантина, то можно самостоятельно принимать такие препараты , как персен или ново-пассит.
Постарайтесь исключить психо-травмирующие факторы, соблюдать режим, правильно питаться.
Контролируйте температуру тела. Проветривайте помещение.
Если самочувствие будет ухудшаться, то не затягивайте с обращением к врачу.

Эффективное лечение всд (вегето-сосудистой дистонии) не ограничивается назначением и приемом какой-то определенной таблетки. Чаще всего прием медикаментозная терапия способна убрать симптоматику, но не устранить причину. Поэтому лечение вегето-сосудистой дистонии (также иногда её называют нейро-циркуляторная дистония) должно быть комплексным. Кроме медикаментозной терапии применяется иглорефлексотерапия, рациональная психотерапия, физиотерапия. Также следует откорректировать режим труда и отдыха, заниматься физкультурой и закаливанием организма, отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики), если таковые имеются.

Нельзя однозначно утверждать, что это состояние возникло от кофе. Но такое быстрое похудение пользы организму не приносит. Быстрая потеря веса могла вызвать вегетативные нарушения, а они в свою очередь могут вызывать дискомфортные ощущения в горле.

Рекомендую Вам прекратить прием кофе для похудения и обратиться к врачу-невропатолгу.

Что касается занятий йогой, впрочем как и любой физкультурой при ВСД, то тут особых противоречий нет. Важно только подобрать объем и уровень нагрузок. Начальный уровень нагрузок для вас может определить лечащий врач. Также можете обратиться в кабинет лечебной физкультуры и там Вам подберут оптимальный комплекс физических упражнений.

Ваши симптомы свидетельствуют о вегетативной дисфункции. Вам необходимо бросить курить и пройти лечение у врача-невролога.

При таких симптомах можно и нужно применять рефлекторные методы лечения, такие как акупунктура, вакуумная терапия, мокса-терапия.