не могу одевать водолазку – чувство удушья

Вам необходима консультация и лечение у врача-невропатолога. Из немедикаментозных методов может быть рекомендована иглорефлексотерапия.

Такие симптомы могут наблюдаться при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, ВСД. Для того, чтобы исключить эти проблемы можете обратиться к врачу-невропатологу.

Лечение ВСД необходимо проводить комплексно. Важную роль в процессе восстановления играет образ жизни, занятия физкультурой, закаливание, отказ от вредных привычек.

Также для лечения ВСД можно рекомендовать такие методы, как акупунктура, магнитотерапия, рациональная психотерапия.

Здравствуйте, Антон!

Проявления вегето-сосудистой дистонии могут быть обусловлены нарушениями или заболеваниями позвоночника.

Вам необходимо пройти обследование и провести лечение остеохондроза. Большинство Ваших жалоб могут иметь именно эту причину.

Вам необходимо избавиться от страха темноты. Рекомендую обратиться к врачу-психотерапевту. Думаю, что он поможет вам избавиться от этой фобии. Скрывать свои страхи от близких не нужно, ведь ничего постыдного в этих переживаниях нет. Лучше поделиться своими проблемами, а они постараются Вам помочь.

Да, такие симптомы могут наблюдаться при ВСД.

Конечно, алкоголь это не выход.

Подробное описание Вашего состояния позвояет сделать вывод, что расстройство носит функциональный характер, а значит Вы имеете все шансы на полное восстановление.

Для скорейшего выздоровления Вам необходимо пройти курс лечения, который будет включать как рациональную психотерапию, так и рефлекторные методы лечения.

Вы в состоянии с этим справиться и самостоятельно, но с помощью психотерапевта или врача-невролога результат будет достигнут быстрее. К тому же, помощь специалиста может быть необходима для того, чтобы выбрать кратчайший путь к выздоровлению.