мне идти к эндокренологу?

Если Вы еще не обращались к врачам, то начните с невропатолога.

Для прохождения лечения следует обратиться к врачу-невропатологу. Также необходимо вести здоровый образ жизни, больше гулять на свежем воздухе, заниматься физкультурой и полноценно питаться.

Без осмотра нельзя дать однозначный ответ на ваш вопрос, но если судить по имеющимся жалобам, то Ваши проблемы связаны с вегетативными нарушениями. Лечение таких нарушений проводит врач-невропатолог.

Ощущение мурашек может возникать при неврологических нарушениях. Обратитесь к врачу-невропатологу на консультацию.

Здравствуйте, Инна!

При ВСД нет какого-то одного обследования, которое бы позволяло сразу поставить клинический диагноз. Обычно врач назначает тот или иной объем исследований исходя из клинической ситуации.

В Вашем случае необходима очная консультация. Также вполне допустимо, что по результатам исследований патологии у Вас не выявили. Это может говорить о том, что нарушения у Вас функционального характера. В таких случаях очень эффективно применение иглорефлексотерапии.

Конечно выход есть! Необходимо несколько скоординировать усилия, нормализовать образ жизни, исключить вредные привычки.

Вы обязательно поправитесь, просто необходимо немного времени.

Если есть возможность, смените обстановку. Для этого можно поехать в санаторий.

Что касается методов лечения, то в Вашем случае можно рекомендовать курс иглорефлексотерапии.

Если лечение не дает эффекта, то это еще не значит, что диагноз ошибочный. Обратитесь к лечащему врачу, а он внесет коррективы в лечение.

Рекомендую Вам обратиться к врачу-невропатологу, так как совет из интернета не заменит квалифицировонное лечение. Так как симптоматика начала прогрессировать, то желательно визит к врачу не откладывать.

Здравствуйте, Ольга Викторовна!
Заочно по Вашему описанию нельзя поставить диагноз. Ком в горле может указывать на проявившуюся вегетативную дисфункцию, а вот причины ее проявления могут быть разные. 
Также вызывает настороженность одышка, которая беспокоит Вас уже третий год. Настоятельно рекомендую Вам выполнить ЭКГ сердца и обратиться на прием к терапевту. Дальнейший план обследований выполнить по указанию лечащего врача.