начала болеть спина, особенно при нагрузках

Помогите советом пожалуйста. В общем, в 16 лет я сделал снимок позвоночника. Вот что написал врач:

ОПРЕДЕЛЕНИЕ: правосторонний сколиоз грудного отдела позвоночника, угол деформации по Коббу 7(градусов) – первой степени, с торсией Th3-Th11 позвонков влево. Грудной кифоз усилен за счет частичной потери осевой опорной функции телами Th6, Th7, Th8, Th9, Th10, Th11 позвонков, форма которых клиновидно изменена с преобладанием высоты задних отделов над передними 2мм, 2мм, 2мм, 2мм, 5мм, 5мм, соответственно Th6, Th7, Th8, Th9, Th10, Th11 позвонкам – посттравматическая деформация. Завлекательные пластинки Th1-Th12 позвонков уплощены склерозированы, их передние, задние и боковые углы удлиненны заостренны склерозированны. Нижние замыкательные пластинки Th7, Th8, Th9, Th10 позвонков вогнуты в передние задние задней части со склеротическими изменениями по краю вогнутости – грижи Шморля. Высота межпозвоночных дисков снижена Th5-Th6; Th6-Th7; Th7-Th8; Th8-Th9; Th9-Th10 сегментах позвоночника, межпозвоночные отверстия на этом уровне сужены. Суставные отростки Th2-Th12 позвонков удлиненны, заостренны, склерозированы.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ: правосторонний сколиоз грудного отдела позвоночника, с торсией позвонков влево. Болезнь Шойерман-Мау, вторичный посттравматический остеохондроз грудного отдела позвоночника. Грыжи Шморля Th7-Th8; Th8-Th9; Th9-Th10; Th10-Th11 сегментов позвоночника. Спондилоартроз.

Понимаете, в чем проблема. В связи с некоторыми обстоятельствами, я не уделял внимание своему позвоночнику. Сейчас, мне 21 год. Периодически, начала болеть спина, особенно при нагрузках. Скажите, у меня в 16 тел была 1 степень искривления, спустя 5 лет, этот диагноз может остаться неизменным или же большой процент что состояние намного худе, уже не 1, а например, 2 степень?

Спасибо за ответ и понимание. Рост: 188 Вес: 61 кг.