что-то стрельнуло не могла разогнуться

Обратитесь к врачу-невропатологу. Для выявления и уточнения причин головной может потребоваться выполнить МРТ шейного отдела позвоночника и допплерографию сосудов шеи и головы.

В настоящее время Вам необходимо ограничить физические нагрузки и заняться восстановлением позвоночника.

Из физических нагрузок сейчас допустимы занятия ЛФК. Акробатику, а также подъем тяжестей, резкие наклоны и повороты на время лечения следует исключить.

Лечение остеохондроза (впрочем, как и любого заболевания) наиболее целесообразно проводить на ранних стадиях развития. Лучших результатов удаётся достичь при проведении комплексного лечения с применением акупунктуры, мягких методов мануальной терапии (жесткие и болевые методы категорически недопустимо применять), фармаппликации, вакуум-терапии. По мере улучшения состояния следует увеличивать интенсивность физических нагрузок, а также включить в программу физической реабилитации упражнения для укрепления мышечного корсета.

В нашей клинике проводится комплексное лечение остеохондроза на всех стадиях его развития. Можете обратиться на предварительную консультацию для уточнения диагноза и, возможно, лечения.

На консультацию и лечение Вам желательно попасть к неврологу.

Что касается образа жизни, то на время лечения Вам следует исключить резкие и динамические нагрузки.

Обычной физкультурой заниматься можно. Так как работа сидячая, то рекомендую Вам каждые 30 минут делать перерыв 2-3 минуты. Это позволит минимизировать статические перегрузки.

Здравствуйте, Наталья!

А Вам проводили обследование?

Заочно, по такому скудному объему информации, я диагноз не определю.

Приходите на консультацию, будем искать причину этого состояния.

Здравствуйте!
Выполните МРТ грудного отдела позвоночника, чтобы исключить влияние позвоночника на болевые ощущения.

Необходимо пройти курс лечения, который состоит из сеансов иглорефлексотерапии и, при необходимости, мануальной терапии.

В начале лечения возможно некоторое обострение. Об этом следует проинформировать своего лечащего врача.

Советую Вам обратиться к врачу на очную консультацию. Это необходимо для установления диагноза и основной причины, которая вызывает боль в спине.

Здравствуйте!
Поставить диагноз по одному симптому нельзя, так как причины, вызывающие боль в спине, могут быть разные.
Записывайтесь на прием к врачу-неврологу, а пока попробуйте любую противовоспалительную мазь. Это может быть долгит крем.