17
Февраля
2019
можно ли при сколиозе заниматься беговыми пробежками?
Здравствуйте. Мне 27, рост 152, вес 45.
Меня интересует, очень, вот что.
У меня сколиоз, вроде как первой степени. В планах пройти полное обследование, чтобы точно знать что и как.
Меня интересует, можно ли при сколиозе заниматься беговыми пробежками? Недавно начала, боюсь, как бы не навредить. Но чувствую себя хорошо.
И еще, можно при сколиозе ходить на фитнес без предварительной консультации с врачом?
И можно ли заниматься танцами, например, бразильскими или танцем живота?
Спасибо.
Здравствуйте!
Заниматься физкультурой при сколиозе следует после консультации с врачом.
Физические нагрузки при сколиозе необходимы для укрепления мышечного корсета.
Бег и прыжки на начальном этапе лучше заменить плаванием и ходьбой. Фитнес и танцы при начальном развитии сколиоза, как правило, не противопоказаны.
