болит в основном когда выгибаю спину назад или в бок

На консультацию и лечение Вам желательно попасть к неврологу.

Что касается образа жизни, то на время лечения Вам следует исключить резкие и динамические нагрузки.

Обычной физкультурой заниматься можно. Так как работа сидячая, то рекомендую Вам каждые 30 минут делать перерыв 2-3 минуты. Это позволит минимизировать статические перегрузки.

С такими симптомами следует обратиться к врачу-неврологу.

Здравствуйте, Валерий!

Приходите на консультацию.

Лечение боли в спине необходимо начинать с диагностики и выявления причины болевого синдрома.

Физические нагрузки временно необходимо исключить.

Консервативная терапия необходима, но мануальная терапия в данном случае противопоказана.

Нехирургическое лечение дорсальной протрузии возможно. Оптимальным выбором является сочетание таких процедур, как акупунктура, фармакопунктура, вакуумная терапия, физиотерапевтическое лечение.

Ярослав, этот метод не панацея, к сожалению. В Вашем случае подбирать упражнения необходимо индивидуально.

Обратитесь к специалистам по лечебной физкультуре.

Это может быть не только всд, но и, например, межреберная невралгия. Принципы лечения при этих заболеваниях разные.

Рекомендую обратиться к врачу-невропатологу на прием. Он поставит Вам правильный диагноз и назначит необходимое лечение.

Это может быть проявлением остеохондроза позвоночника. Вам необходимо пройти квалифицированное лечение. Обращайтесь к врачу-невропатологу.

Здравствуйте, Юрий!

В первую очередь постарайтесь минимизировать те нагрузки, которые вызывают у Вас дискомфорт или чувство боли в спине.

Старайтесь чаще чередовать статические и динамические нагрузки.

Более подробно о профилактике боли в спине Вы можете прочитать в статье «Профилактика остеохондроза»

Для того, чтобы рекомендовать Вам какое-либо лечение, мне необходимо установить диагноз и выявить причину боли в спине.

Постарайтесь в ближайшее время приехать ко мне на консультацию.

Учитывая молодой возраст и наличие таких заболеваний как холецистит, панкреатит и гастрит, можно предположить, что проблема изначально в позвоночнике. Возможно имеет место сколиоз, который сейчас начал так себя проявлять. Также на это указывает и возникновение болевых ощущений при наклонах. Вам необходимо обратиться к врачу-невропатологу для уточнения диагноза и проведения необходимого лечения.

Здравствуйте, Лилианна!

В таких случаях лечение начинают с консервативных методов. Программа лечения предполагает сочетанное использование медикаментозных и немедикаментозных методов лечения. Немедикаментозное лечение проводится комплексно, применяются рефлекторные методы. Это иглорефлксотерапия, вакуум-терапия, фармакопунктура, лазеро- и магнитотерапия. Длительность курса лечения 10-15 сеансов.

После окончания курса лечения назначается курс лечебной физкультуры с постепенным увеличением нагрузки.