30
Января
2019
Появляется боль под правой лопаткой, ощущения будто нерв защемило
Мне 27 лет, у меня такая проблема. Последние 1.5 недели вечером или поздно вечером, появляется боль под правой лопаткой, ощущения будто нерв защемило, аж дыхание сводит. Помогает лежачие положение с мазью феброфид. Боль приходит только в такие вечера, когда у меня нет тренировки по волейболу. Записался на прием к хирургу, но только на начало марта. Почитав вас сайт я так понял, я не к тому врачу собрался идти? Сейчас можно что-то сделать для облегчения болей? Работа сидячая, но 3 тренировки в неделю.
Хотелось бы еще заодно задать вопрос про боль в правом плече при резком ударе по мячу. Появилась где-то месяц-полтора назад, к врачу не ходил. В дни без тренировок занимаюсь «закачиванием» плеча с помощью жгута. А перед тренировкой усиленно разминаю плечо и пользуюсь согревающей мазью, но боль все равно появляется через полчаса-час игры, особенно при замахе из-за спины. По ощущениям постепенно становится лучше, но уж больно медленно. В обычные дни никакого дискомфорта нет, единственное что не могу правую руку также высоко за спиной завести как левую, есть некая боль, но этому симптому год или даже более. Здесь я верно себя веду?
На консультацию и лечение Вам желательно попасть к неврологу.
Что касается образа жизни, то на время лечения Вам следует исключить резкие и динамические нагрузки.
Обычной физкультурой заниматься можно. Так как работа сидячая, то рекомендую Вам каждые 30 минут делать перерыв 2-3 минуты. Это позволит минимизировать статические перегрузки.
