Проблемы со спиной начались полтора года назад после игры в твистер

Без осмотра нельзя сказать какой именно у Вас диагноз, поэтому рекомендую обратиться на консультацию к врачу-невропатологу по месту жительства.

Также следует на время исключить физические нагрузки, а на работе, учитывая её сидячий характер, старайтесь делать перерывы каждые 30-40 минут. Для этого достаточно встать и походить по кабинету 1-2 минуты.

На представленных снимках мрт грубых органических поражений нет. Но, к сожалению, для постановки диагноза одних только снимков мрт недостаточно. Лечение боли в спине проводится медикаментозно (нестероидные противовоспалительные средства, миорелаксанты, витамины группы В и пр.) и немедикаментозными методами — иглорефлексотерапия, физиотерапия. Учитывая то, что сейчас вы проживаете в Китае, то иглорефлексотерапия может оказаться доступным и действенным методом решения этой проблемы. Также попробуйте ношение пояснично-крестцового корсета. Это позволит уменьшить нагрузку на поясницу и, как следствие, болевой синдром.

Здравствуйте, Татьяна!

Термин вертебралгия обозначает боль в спине, которая обусловлена нарушениями в позвоночнике.

Эти нарушения могут возникать как при тяжелой физической работе, так и при длительных сидячих нагрузках.

Для того, чтобы приступить к лечению необходимо уточнить диагноз. Это возможно при личной консультации.

Из общих рекомендаций, я бы Вам посоветовал делать перерыв в работе на 3-5 минут через каждые 30-40 минут, не носить обувь на высоком каблуке. Из физических нагрузок — плавание и гимнастика, бег и прыжки лучше исключить.

Учитывая молодой возраст и наличие таких заболеваний как холецистит, панкреатит и гастрит, можно предположить, что проблема изначально в позвоночнике. Возможно имеет место сколиоз, который сейчас начал так себя проявлять. Также на это указывает и возникновение болевых ощущений при наклонах. Вам необходимо обратиться к врачу-невропатологу для уточнения диагноза и проведения необходимого лечения.

Вам необходимо показаться врачу-невропатологу. Не пытайтесь самостоятельно что-либо вправлять, так как этим Вы можете усугубить своё состояние.

Здравствуйте, Лора!

Ваши симптомы напоминают миофасциальный болевой синдром. Но заочно, не осмотрев пациента, поставить диагноз неправомерно. Если есть возможность приходите на консультацию.

Здравствуйте, Валентина Максимовна!

Вам необходимо уточнить диагноз, а после этого можно будет приступать и к лечению. Рекомендую Вам выполнить МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Вакуумные банки действительно можно в некоторых случаях применять в домашних условиях. Это не стеклянные банки, которые раньше применяли при кашле. Эти банки изготовляются из пластика или резины, могут иметь встроенные магниты. Объем банок тоже различен, в зависимости от их назначения.

Следует уточнить диагноз и причину боли в пояснице. Для этого необходимо обратиться к врачу на консультацию.

На время лечения следует минимизировать физические нагрузки.

Здравствуйте, Леонид!

Вам необходимо пройти дообследование (МРТ шейного и грудного отдела позвоночника, допплерографию сосудов шеи) с целью уточнения диагноза. После этого можно будет назначить необходимое лечение.

Также необходимо проанализировать образ жизни и исключить длительные статические нагрузки.