последнюю неделю у меня появились мурашки на голове

Дозировка нагрузок при ВСД определяется индивидуально для каждого пациента. При этом учитываются особенности течения заболевания, уровень общей физической подготовки, возрастная группа и сопутствующие заболевания.

Вегетативные расстройства характерны для Вашего возраста и довольно часто встречаются. Угрозы для жизни они не представляют, хотя очень часто они могут сопровождаться различными фобиями.

Состояние это пройдет несколько позже, когда окончательно сформируются процессы регуляции вегетативных центров нервной системы.

Продолжайте вести здоровый образ жизни, занимайтесь физкультурой, не сидите долго перед компьютером.

Из методов лечения можно рекомендовать акупунктуру.

Ощущение мурашек часто сопровождает различные неврологические нарушения. Думаю, что в данном случае ничего страшного нет, но лучше обратиться к невропатологу для уточнения диагноза и назначения адекватного лечения. Возможно потребуется выполнить МРТ поясничного отдела, так как причина возникновения мурашек может быть связана с нарушениями в поясничном отделе позвоночника.

Рекомендую дополнить проводимое лечение сеансами иглорефлексотерапии.

Можете обратиться в нашу клинику на предварительную консультацию. Постараюсь Вам помочь.

При лечении линдаксой нет указаний на подобные побочные эффекты. Чувство кома в горле может быть следствием вегетативной дисфункции.

Обратитесь к врачу-невропатологу.

Попробуйте обратиться к врачу-психотерапевту. Думаю, что он поможет Вам избавиться от этого.

Вам необходимо обратиться на консультацию к ЛОР-специалисту.