Боль в мышцах рук, бицепс и плечелучевая мышца

Вам следует пересмотреть алгоритм занятий, так как чаще всего эпикондилит возникает при избыточных или неправильных нагрузках на сустав.
Из методов лечения - ударно-волновая терапия.

Здравствуйте!
Из эффективных методов лечения эпикондилита можно рекомендовать ударно-волновую терапию. К медикаментозной блокаде прибегают в тех случаях, когда другие методы лечения не дали видимого улучшения.
Чаще всего после проведения блокады сразу отмечается улучшение.
Так как после проведения блокады прошло уже 2 дня, а боль усилилась, то рекомендую повторно обратиться к врачу.

При лечении эпикондилита важно не допускать провоцирующих боль перегрузок. Поэтому на время лечения необходим покой.
В идеале пройдите курс ударно-волновой терапии. Также лечение желательно дополнить рефлекторными методами – акупунктура, фармакопунктура, вакуумная терапия.

При лечении эпикондилита лучше сочетать медикаментозные препараты с немедикаментозным лечением. Из немедикаментозных методов можно рекомендовать проведение иглорефлексотерапии в полном объеме и ударно-волновой терапии.

После выполнения лечебной блокады при эпикондилите необходимо исключить физические нагрузки на пораженный сустав на срок не менее 2 недель. Также при частых обострениях есть смысл обследовать шейный отдел позвоночника. Для этого следует выполнить МРТ шейного отдела позвоночника. Также для лечения эпикондилита рекомендую курс ударно-волновой терапии. 

Так как прошел месяц с момента первой инъекции, то можно сделать повторную блокаду. 
Также следует дополнить лечение методом ударно-волновой терапии и акупунктурой.

Да, существует такая методика лечения. В этом случае применяют гормональные препараты (дипроспан, флостерон и др.). Но данный метод имеет определенные противопоказания и побочные эффекты, а поэтому применяется в тех случаях, когда проводимое ранее лечение оказалось неэффективным.
Лучше начните с ударно-волновой терапии.

Можно применять ударно-волновую терапию, акупунктуру, вакуумную терапию и фармакопунктуру. По такой схеме лечение эпикондилита проводится в нашей клинике.

Вам необходимо выпонить МРТ шейного отдела позвоночника.

Из методов лечения можно рекомендовать ударно-волновую терапию, акупунктуру в сочетании с фармакопунктурой.