Болит рука уже год от локтя и ниже

Здравствуйте!
Такие уплотнения в мышцах могут наблюдаться при миофиброзе.
Лечение в таком случае проводится рефлекторными методами. показано проведение рефлексотерапии, ударно-волновой терапии и нейрометамерной терапии.
 

Теоретически можно, но чаще самолечение способствует переходу болезни в хроническую стадию.
Пройдите курс ударно-волновой терапии.

После выполнения лечебной блокады при эпикондилите необходимо исключить физические нагрузки на пораженный сустав на срок не менее 2 недель. Также при частых обострениях есть смысл обследовать шейный отдел позвоночника. Для этого следует выполнить МРТ шейного отдела позвоночника. Также для лечения эпикондилита рекомендую курс ударно-волновой терапии. 

При лечении эпикондилита важно не допускать провоцирующих боль перегрузок. Поэтому на время лечения необходим покой.
В идеале пройдите курс ударно-волновой терапии. Также лечение желательно дополнить рефлекторными методами – акупунктура, фармакопунктура, вакуумная терапия.

Продолжительность курса лечения зависит от диагноза и времени от момента заболевания до момента обращения пациента за помощью.
Курс лечения чаще всего состоит из 3 - 5 сеансов. Но часто бывает и так, что уже после 1 процедуры пациент чувствует себя абсолютно здоровым! 

Вы все правильно поняли, но, что касается эпикондилита, не всё так критично. После устранения болевого синдрома не следует сразу приступать к тренировкам. Желательно пройти курс лечения. Лучше всего акупунктура, фармакопунктура, ударно-волновая терапия. Дайте организму время на восстановление. Минимум 2 недели. После этого можете приступать к тренировкам, но нагрузку увеличивать следует постепенно. Также необходимо проанализировать двигательный стереотип нагрузок, так как чаще всего подобные травмы возникают при неправильном распределении нагрузки.

При соблюдении этих условий Вы сможете полностью избавиться от эпикондилита и свести к минимуму вероятность повторных рецидивов.

Лечение протрузий и грыж межпозвонковых дисков должно проводиться комплексно и достаточно длительно. Курс лечения должен включать сеансы иглорефлексотерапии, вакуумной терапии, фармакопунктуры, ударно-волновой терапии. Продолжительность курса лечения 12-15 сеансов. Курс лечения необходимо повторять 1 раз в 6 месяцев. Для получения стабильных результатов желательно провести 2-3 курса. Также необходимо укреплять мышечный корсет, что будет способствовать правильному распределению нагрузки на межпозвонковых диски и позвоночник.

Вам показан курс ударно-волновой терапии. В тех случаях, когда консервативное лечение эпикондилита не дает удовлетворительных результатов прибегают к хирургическому лечению. Вопросы по поводу хирургического лечения рекомендую обсудить непосредственно с врачом-хирургом, который предложил выполнить операцию.

Можно применять ударно-волновую терапию, акупунктуру, вакуумную терапию и фармакопунктуру. По такой схеме лечение эпикондилита проводится в нашей клинике.