Боль возникает при поднятии тяжестей

При люмбалгии можно применять вибромассажер, но после осмотра врача. Консультация и осмотр врача позволит исключить другие заболевания, при которых этот метод может быть противопоказан.

Выполняйте рекомендации фельдшера. Если эффекта не будет в течении 3 дней, то постарайтесь обратиться к врачу-неврологу.

Необходимо исключить провоцирующие боль нагрузки и обратиться к врачу-невропатологу.

Томография является стандартным методом диагностики при такой патологии. Если Ваше самочувствие пойдет на улучшение в ближайшие дни, то с обследованием можно будет повременить.

Для уточнения причин болевого синдрома необходимо выполнить мрт поясничного отдела позвоночника, так как рентген в данном случае не позволит определить возможную причину болевого синдрома.

Вам сейчас лучше исключить физические нагрузки и заняться лечением люмбалгии. Для этого следует обратиться к врачу-невропатологу.

Если проводимое Вам лечение не дает ожидаемого эффекта, то вероятно требуется уточнить диагноз. Возможно требуется выполнить МРТ или рентгенографию. Все это необходимо обсудить с лечащим врачом.

1. Стабилизировать состояние и не допустить увеличение грыжи диска возможно.

2. При сидячих нагрузках старайтесь принимать удобную позу, которая исключает болевые ощущения. время сидячих нагрузок следует сократить до 20-30 минут, после чего вставать и делать перерыв на несколько минут.

3. Бег и прыжки в данной ситуации не показаны. Желательно плавание, пешие прогулки, лечебная физкультура.

4. Возможно болевой синдром вызван другой патологией, например, патологией тазобедренного сустава.