не могу по утрам согнуть в кулак левую кисть, отекают и немеют пальцы

Вам необходимо обратиться на прием к врачу-невропатологу. Заочно нельзя поставить диагноз и провести лечение.

Такие жалобы могут наблюдаться при заболеваниях позвоночника. Следует обратиться к врачу-неврологу для уточнения причин онемения и болей в конечностях. Лечение назначит врач после установления точного диагноза.

Для того, чтобы избавиться от онемения рук Вам необходимо обратиться к врачу-неврологу или вертебрологу. Причина онемения рук может быть в шейном отделе позвоночника. Лечение онемения в нашей клинике проводится консервативно. Для этого может применяться акупунктура, мануальная терапия, фармакопунктура вакуумная терапия.

Здравствуйте, Анна!

Не увидев Вас мне трудно сказать однозначно, что Вам можно, а что нельзя.

Но в целом, исходя из Вашего подробного описания, можно сказать, что Вы на правильном пути.

Если вы обливаетесь холодной водой, то обязательно обливайтесь с головой, а потом сразу насухо растирайтесь.

Что касается тренировок, то вероятно организм не успел адаптироваться к нагрузке. Постарайтесь уменьшить нагрузку, а потом можно будет медленно и постепенно её увеличивать.

Ну и обязательно сделайте ЭКГ сердца. Если там все нормально, то продолжайте действовать по этому плану.

Здравствуйте, Мария Робертовна!

Вам необходимо выполнить МРТ (магнитно-резонансная томография) шейного отдела позвоночника.

С этим заключением обращайтесь к нам в клинику или к невропатологу по месту жительства.

Для уточнения диагноза рекомендую выполнить МРТ шейного отдела позвоночника.

Лечение следует дополнить рефлекторными методами — акупунктура, фармакопунктура, вакуумная терапия.

Обратиться Вам следует к врачу-невропатологу. Причины онемения могут быть в шейном отделе позвоночника.

Вероятно, эти симптомы вызваны дисфункцией в шейном отделе позвоночника. Можете обратиться ко мне на консультацию для уточнения диагноза и причин онемения.