боли в левом боку на уровне сердца

Здравствуйте, Елена!
При нагрузках и работе в неудобном положении очень легко можно получить травму. Симптомы, которые Вы описали, могут наблюдаться при межреберной невралгии, травме ребра, повреждении межреберных мышц.
Рекомендую на время исключить физические нагрузки и обратиться к врачу, так как без осмотра нельзя поставить точный диагноз.

Если ребра целы, то восстановление после ушиба пройдет и без какого-либо лечения. К сожалению, закалить и укрепить нерв так, чтобы он был устойчив к ударам нельзя. В подобных ситуациях пациентам рекомендуется покой и легкое тепло.

Скорее всего причина болевого синдрома в нарушении функции позвоночника. Для уточнения диагноза Вам следует обратиться к врачу-невропатологу.

Постгерпетические невралгии довольно часто характеризуются затяжным течением со стойким болевым синдромом.

Попробуйте в состав терапии включить рефлекторные меоприятия, такие как акупунктура, вакуумная терапия и, особенно, фармакопунктура.

При повреждении ребер болевой синдром может протекать довольно долго, иногда не один месяц. Для скорейшего выздоровления необходим покой и минимум нагрузок. Также принимайте препараты кальция.

Кроме нимесила можно применять мази и гели, которые содержат нпвс. Наносить их следует на область болевых ощущений.

При таком подходе, возможно, Вы быстрее пойдете на поправку и сможете через месяц кататься на лыжах.

Здравствуйте, Инна!
Ситуация сложная и не часто встречаемая, поэтому я воздержусь давать какие-либо прогнозы заочно.
В такой ситуации может быть полезен не психолог, а врач-психотерапевт.
Также рекомендую обратиться к врачу-неврологу. 
Что касается лечения, то оно должно быть комплексным и включать не только медикаментозную терапию, но и рефлексотерапию, физиотерапию, рациональную психотерапию.

Здравствуйте!
Если боль проходит при смене положения тела, то это может указывать на то, что это межреберная невралгия.
Чтобы установить диагноз и провести лечение обращайтесь к врачу-неврологу.

Лечение межреберной невралгии должно основываться на точной диагностике и установлении основной причины развития заболевания.

При этом вакуумная терапия рассматривается как один из методов лечения. Воздействие при вакуумной терапии может быть направлено как на паравертебральные области, так и по ходу межреберного нерва.

Здравствуйте, Владимир!

Лучше обратиться к врачу для уточнения диагноза. В классической рефлексотерапии для лечения болезни Рота рекомендуется применять следующие точки E31, 32, 44; F2; RP10, 11; V21, 22, 23; VB31, 37. В одном сеансе можно применять 4-5 точек. Курс лечения 10-12 сеансов. Лечение проводится ежедневно. При необходимости курс лечения можно повторить через 2 недели.