страдаю Эпикондилитом уже 2 месяца

Вы все правильно поняли, но, что касается эпикондилита, не всё так критично. После устранения болевого синдрома не следует сразу приступать к тренировкам. Желательно пройти курс лечения. Лучше всего акупунктура, фармакопунктура, ударно-волновая терапия. Дайте организму время на восстановление. Минимум 2 недели. После этого можете приступать к тренировкам, но нагрузку увеличивать следует постепенно. Также необходимо проанализировать двигательный стереотип нагрузок, так как чаще всего подобные травмы возникают при неправильном распределении нагрузки.

При соблюдении этих условий Вы сможете полностью избавиться от эпикондилита и свести к минимуму вероятность повторных рецидивов.

Лечение эпикондилита должно проходить комплексно. Кроме медикаментозного лечения (дипроспан, нпвс) необходимы рефлекторные методы воздействия. Это иглорефлексотерапия, вакуумная терапия, а также фармакопунктура. Также желательно проведение ударно-волновой терапии.

Постарайтесь ограничить нагрузку на руку в течении всего лечения.

При эпикондилите, с целью предотвращения рецидивов, следует минимизировать часто повторяемые однообразные движения.

Наиболее действенным методом является оптимизация двигательного стереотипа, выработка правильной позы и движений при выполнении часто повторяющихся движений.
Также следует пройти лечение методом ударно-волновой терапии и иглорефлексотерапии для устранения возможных триггерных точек

В нашей клинике проводится лечение эпикондилита.
Метод выбора - ударно-волновая терапия. 
Обращайтесь, постараемся Вам помочь!

Если диагноз подтвержден, то рекомендую пройти курс ударно-волновой терапии. Обратиться с этой проблемой нужно в ближайшее лечебное учреждение по месту жительства.

После выполнения лечебной блокады при эпикондилите необходимо исключить физические нагрузки на пораженный сустав на срок не менее 2 недель. Также при частых обострениях есть смысл обследовать шейный отдел позвоночника. Для этого следует выполнить МРТ шейного отдела позвоночника. Также для лечения эпикондилита рекомендую курс ударно-волновой терапии. 

Вам необходимо выпонить МРТ шейного отдела позвоночника.

Из методов лечения можно рекомендовать ударно-волновую терапию, акупунктуру в сочетании с фармакопунктурой.

Здравствуйте!
Из эффективных методов лечения эпикондилита можно рекомендовать ударно-волновую терапию. К медикаментозной блокаде прибегают в тех случаях, когда другие методы лечения не дали видимого улучшения.
Чаще всего после проведения блокады сразу отмечается улучшение.
Так как после проведения блокады прошло уже 2 дня, а боль усилилась, то рекомендую повторно обратиться к врачу.

Вам показан курс ударно-волновой терапии. В тех случаях, когда консервативное лечение эпикондилита не дает удовлетворительных результатов прибегают к хирургическому лечению. Вопросы по поводу хирургического лечения рекомендую обсудить непосредственно с врачом-хирургом, который предложил выполнить операцию.