я слышала что после операции, могут руки не подниматься, так ли это?

Гипертонус и эпикондилит разные заболевания, поэтому лечение этих заболеваний различное. Заниматься йогой при этом заболевании можно.

Здравствуйте!
Учитывая, что боль беспокоит Вас довольно долгое время и не один метод лечения не дал ожидаемого эффекта, то я считаю, что необходимо начинать с уточнения диагноза.
Для уточнения диагноза необходимо обратиться к профильному специалисту - невропатологу.
Также Вам может быть назначено проведение магнитно-резонансной томографии или рентгенографии, экг, общий анализ крови.
Методы лечения при подобных жалобах - иглорефлексотерапия, мануальная терапия, вакуумная терапия, фармакопунктура, ударно-волновая терапия. Конкретно для Вас схему лечения можно составить только после осмотра и уточнения причины боли.

На данном этапе Вам не нужны физические упражнения, так как физическую нагрузку на сустав следует уменьшить. Часто повторяемые, однообразные нагрузки в большинстве случаев являются пусковым фактором развития эпикондилита. Именно по этой причине физические нагрузки сейчас и не рекомендованы. Учитывая столь затяжное течение заболевания, следует рассмотреть вариант временной смены работы. Так как в этом случае изменяются стереотипы привычных движений в локтевом суставе, что также может способствовать выздоровлению.

В случае неэффективности консервативной терапии можно рассмотреть варианты хирургического лечения.

Здравствуйте, Валентина!

При артрозе необходимо начинать комплексную терапию как можно раньше.

Кроме медикаментозного лечения (хондропротекторы, нестероидные противовоспалительные препараты, внутрисуставные блокады), необходимо назначение курса рефлексотерапии, физиотерапии. Также определенный эффект дает лечебная физкультура.

Если лечение проводится комплексно, с применением медикаментозных и рефлекторных методов лечения, то наблюдаемые результаты лучше.

Вполне возможно, что через какое-то время все восстановится.

Такие симптомы могут наблюдаться при нарушениях в шейном отделе позвоночника. Это могут быть протрузии или грыжи в шейном отделе позвоночника.
Для уточнения диагноза выполните мрт шейного отдела позвоночника и обратитесь к врачу-невропатологу.

Боль может быть следствием микротравматизации мышечных или сухожильных волокон, а также начальным проявлением эпикондилита.

Необходимо обратиться к врачу на прием для уточнения диагноза и назначения лечения. Также необходимо исключить нагрузки на руку, чтобы не провоцировать излишнюю травматизацию тканей.

Здравствуйте!
Имеющиеся жалобы указывают на дисфункцию и поражение шейного отдела позвоночника. Думаю, что есть смысл в том, чтобы отменить массаж, а оставить  только иглоукалывание.
Проводимое лечение не дает улучшения, что является сигналом для уточнения диагноза. План обследования должен включать следующее:
- мрт шейного отдела позвоночника,
- допплерографию сосудов шеи и головы,
- рентгенографию шейного отдела позвоночника с функциональными пробами.
По результатам обследования уточнить диагноз и схему лечения.

Здравствуйте!
Скорее всего проблема в шейном отделе позвоночника. Для уточнения диагноза и лечения обратитесь к врачу-неврологу.