Появилось чувство некоторого онемения, потом жжения

Мне скоро 65, рост 160 см и 97 кг – вес. Особого дискомфорта от излишнего веса не было (кроме эстетического). Правда, есть остеоходроз шейно-грудного и поясничного отделов позвоночника, пару раз были острые транзиторно-ишемические атаки, но в период между ними я успешно и много физически работала. Больше двух лет назад внезапно, как разряд, что-то щелкнуло на внешней стороне правого бедра, и онемела кожа от колена и до 15 см выше него (по передне-внешней стороне бедра). Никакие мои растирания, тепло результатов не дали, я привыкла и уже не обращаю внимания, да и, кажется отпустило немного. Затем, полтора года назад, резко, как при подвертывании, заболел голеностопный сустав и при ходьбе стал очень сильно отекать. Иногда такое впечатление, что косточка “переехала” вперед на 5 см – такой круглый, мягкий, как водянистый отек появляется и режущая боль. В жаркое время года отек вообще не исчезает, просто припухлость сустава расползается. И это не все… Две недели назад появилось сначала чувство некоторого онемения, потом жжения, “мурашек” на коже внутренней стороны этой же правой стопы, зона постепенно расширяется на верхнюю часть, теперь появились болевые ощущения при прикосновении – ну точно, как от крапивы! – только внешне кожа чистая, и при ходьбе боли, иррадирующие в пятку. И ночью, когда напрягаешь ноги при потягивании, стопа в этом месте болит. Понимаю, что это следствие моей полноты, но что делать сейчас? 30 кг за месяц не сбросишь.