Стали появляться очень сильные боли после остановки бега

Мне 22 года, рост-168, вес-55. Я бросила курить и занялась бегом. Бегаю 2 раза в сутки, утром и вечером по 25 минут-4км, около 2 недель. У меня стали появляться очень сильные боли после остановки бега, ниже середины голени, на внутренних сторонах обеих ног. Потом очень сложно идти, боль режущая, прихожу домой, сажусь, боль и в расслабленных ногах очень активна. Трогать безумно больно. Но через 15 минут всё проходит. А если сделать перерыв на пару дней, то боль исчезает как будто и не было никогда. Но как только начинаю бегать снова, то через два-три дня боль возвращается с прежней силой.

Я очень боюсь симптома сдавливания тканей, который возникает при сильных нагрузках на голень, при осложнениях которого, происходят необратимые последствия — кровоизлияния в мышцы и могут повлечь за собой атрофию мышц и неспособность ходить.

У меня один вопрос, можно ли мне продолжать бегать, без серьёзных последствий?

Отвечает Доктор Локтионов

Вам необходимо обратиться к ортопеду-травматологу.

Что касается нагрузок, то их следует уменьшить, так как Вы начали слишком активные тренировки и Ваш организм к этому был не готов.

Боли в ногах (боль в ноге)

Эта информация оказалась полезной?

Ваш вопрос отправлен!

Анна, спасибо за интерес и доверие к нашей клинике.

Ваш вопрос будет рассмотрен доктором Локтионовым лично. Как только ответ будет опубликован, мы уведомим об этом сообщением на указанный e-mail.

Похожие вопросы

14 лет, девушка, 162см, 44кг. Уже больше месяца болит левая нога. Сначала болел тазобедренный сустав, потом начал болеть пах этой же ноги. Сделали сни…и можно лечиться?

С проблемой боли в тазобедренном суставе рекомендую обращаться к врачу-ортопеду, так как без осмотра определить причину боли и точный диагноз нельзя. Соответственно и о лечении можно будет говорить только после осмотра.
Также я бы обратил внимание на позвоночник. Часто у спортсменов наблюдаются проблемы в пояснично-крестцовом отделе, а также перекос таза. При таких состояниях может наблюдаться неравномерное распределение нагрузки на суставы, что вызывает болевые ощущения в ноге у пациента.

Читать до конца

59 лет, муж.,178 см.,105 кг. Года полтора мучают боли в ногах, сначала думал-колени, лечил Терафлексом, потом думал - варикоз, тоже лечился, боли в основ…ить, уменьшить?).

Физические нагрузки следует минимизировать. Вам требуется консультация врача-невропатолога, так как описываемые Вами боли могут наблюдаться при патологии поясничного отдела позвоночника.

Читать до конца

Мне 22 года, рост – 156 см, вес – 43 кг. У меня один вопрос, но несколько случаев. Вопрос: Что необходимо проверить в моем случае? К какому в…я легкое немение.

Вам необходимо обратиться к невропатологу. Он Вас осмотрит и поставит предварительный диагноз. Если потребуется, то назначит дополнительные методы обследования.

Читать до конца

Сыну 8 лет. Посоветуйте, пожалуйста, к какому специалисту обратиться и какие исследования провести. У сына лет с 5-6 начались периодические несильные бол…шла сама по себе.

Обратитесь на консультацию к детскому ортопеду. Возможная причина боли может быть связана с патологией тазобедренного сустава.

Читать до конца

Спасибо, что у Вас есть оффлайн поддержка для людей с проблемами здоровья. Мне 37лет, рост 177см, вес 95кг. Веду активный образ жизни, часто перемещаюсь … большое спасибо!

Без осмотра нельзя сказать, что именно вызывает боль в суставах.

С первичными жалобами на боль в суставах можно обращаться к ортопеду-травматологу. В некоторых случаях может потребоваться консультация врача-ревматолога.

Читать до конца

Ноги у меня болят от колен вниз. Нарушений никаких, ни онимений, ни отеков, чувствительность сбережена. Только боль. Не могу сидеть с опущенными ногами в…кг., рост 164 см.

Если диагноз установлен правильно, то такого лечения может быть достаточно для получения положительного результата. Из немедикаментозных методов лечения может быть рекомендован курс иглорефлексотерапии в сочетании с физиотерапией.

Читать до конца

При ходьбе более 15 минут начинается онемение и тянущая рвущая мышцу верхней внешней части правой ноги невыносимая боль. Ощущение, что сейчас мышца от на…тся) лечения нет.

Не совсем ясен диагноз. Если речь идет о травматическом поражении нерва, которое произошло почти 40 лет назад, то шансы на выздоровление действительно минимальны.

Читать до конца

Мне 37 лет. Несколько месяцев назад начал болеть сустав возле большого пальца ноги. Сейчас выпирает в сторону, тупая боль при нагрузке. У мамы был ревмат… с этим бороться?

С этими жалобами следует обратиться к врачу-ортопеду.

Читать до конца

в состоянии покоя, то есть, когда лежу, ноющая боль в ногах, от коленей до икр, особенно болит правая нога

Ирина

22.11.2020

Причина может быть в поясничном отделе позвоночника.
Обратитесь к врачу-неврологу, чтобы уточнить диагноз и начать лечение.

Читать до конца

ответы на вопросы по темам: