Началось все с боли в районе щиколотки

Вам необходимо обратиться к ортопеду-травматологу.

Что касается нагрузок, то их следует уменьшить, так как Вы начали слишком активные тренировки и Ваш организм к этому был не готов.

Не совсем ясен диагноз. Если речь идет о травматическом поражении нерва, которое произошло почти 40 лет назад, то шансы на выздоровление действительно минимальны.

Здравствуйте!
Такая боль в ногах может наблюдаться при ряде заболеваний. Это могут быть проблемы в поясничном отделе позвоночника, заболевания сосудов нижних конечностей, поражения суставов, нарушение обмена веществ. Поэтому без осмотра и на основании только одной жалобы трудно сказать, что именно вызывает боль и какой диагноз поставить.
Попробуйте применять наружно противовоспалительные средства. Это может быть фастум-гель, вольтарен, диклак-гель, диприлиф и др. Это принесет некоторое облегчение, но не заменит визит к врачу.
Желаю Вам скорейшего выздоровления!

Вам необходима консультация ортопеда-травматолога.

Боли в ногах могут возникать по разным причинам. Если проблемы с сосудами нижних конечностей исключены, то стоит обратить внимание на поясничный отдел. Это связано с тем, что инервация нижних конечностей связана с поясничным отделом позвоночника. Поэтому при патологии поясничного отдела позвоночника у пациента могут быть жалобы на боли в ногах, но поясница при этом может не беспокоить. Для уточнения диагноза желательно выполнить МРТ, так как рентгенография в данном случае не достаточно информативна.

Из лабораторных методов можно рекомендовать развернутый анализ крови, анализ на ревмопробы.

Если Вы бываете или живете в Киев, то можете обратиться к нам в клинику на консультацию. Если это не представляется возможным, то обращайтесь к врачу-невропатологу. Из методов лечения, учитывая наличие у Вас двух грыж межпозвонковых дисков, следует рассмотреть возможность проведения иглорефлексотерапии в сочетании с фармакопунктурой и вакуумной терапией.

Необходимо обратиься к ортопеду-травматологу и исключить патологию тазобедренных суставов, так как такие боли могут возникать при патологии в области тазобедренных суставов.

Если Вы еще никуда не обращались, то рекомендую обратиться на консультацию к невропатологу.

Без осмотра установить точный диагноз нельзя, а тем более Вам его установить не могут на протяжении многих лет.

Так как МРТ в норме, то неврологическая патология маловероятна. Сдайте кровь на ревмопробы на следующий день после приступа боли. Возможно это позволит уточнить причину болевого синдрома.