чувствую слабую боль в позвоночнике между лопатками

В таком случае необходимо проконсультироваться у врача-невропатолога и начать заниматься физкультурой для укрепления мышечного корсета.

Да, возможно. Для уточнения диагноза и назначения лечения Вас должен осмотреть врач-невропатолог.

Делайте физические упражнения для укрепления мышц спины и исключите резкие наклоны, повороты и подъемы тяжестей.

Советы в таких ситуациях стандартны, но эффективность их в Вашей ситуации сомнительна.

Также необходимо провести курс лечения, который будет направлен на восстановление и нормализацию работы позвоночника.

Это позволит Вам быстро восстановиться и устранить причины постоянных болей в спине.

Если хотите избавится от этих проблем, то можете обратиться к нам в клинику. Лечение боли в спине проводится комплексно. Для этого применяются такие методы как акупунктура, мягкие техники мануальной терапии, физиотерапия и др. Как правило, улучшение состояния наблюдается уже в первые дни лечения.

Для Вашего возраста, это более чем серьезно. Выполняйте рекомендации лечащего врача.

Возможно проблема не только в грудном отделе позвоночника, но и в шейном. Следует уточнить диагноз и, при необходимости, пройти лечение, так как одного только массажа недостаточно. Можете обратиться на осмотр и консультацию в нашу клинику.

Для долговременного эффекта необходимо медикаментозное лечение сочетать с иглорефлексотерапией, мануальной терапией, массажем.

Думаю, что следует выполнять рекомендации лечащего врача, которые Вы сегодня получили.