начало уже сильно болеть в области лопатки и отдавать вверх

Очень давно беспокоило спина, пол года назад начало уже сильно болеть в области лопатки и отдавать вверх мышцы ближе к шее. Так же эти участки спины часто немеют. Начал ходить на турники, брусьях, чем я активно занимался несколько лет назад. Сначала, боль утехала сразу же после тренировки, становилось легче, но проходило часа 3 и все возвращалось на свои места, зантмался 2 месяца, помогало это только на короткое время. Потом по определенным причина у меня не было возможности тренироваться,, что пошло мне на пользу. Боли вовсе ушли, после 2-3х недельного отдыхали. Вскоре появилась возможность заниматься на турниках, и подумал, что бросат это дело не буду. Начал опять заниматься, и буквально на следующмй день все боли вернулись. Снова болит возле лопатки, и снова немеет. При наклонне вниз чувствую, что мышцы возле лопатки сильно натянуты и напряжены. Пошел к врачу, не помню как правильно он называется… терапевт вроде, вообщем врач очень хороший, знакомая семьи. Она сказала мне, что спина у тебя хорошая для такого роста и ничего страшного нет, есть небольшая ассиметрия лопаток, тренироваться сказала не прекращать. В общем занимаюсь я спортом, в надежде, что с потом выйдет. Что вы помоветуйте мне делать, просто эти боли сильно утомляют и мешают жить. Кстати, 19 лет мне